懒癌发作，饭怎么办？（你会继续懒惰吗）

懒癌发作，饭怎么办？（你会继续懒惰吗）

我问刘茜，很少见你扣手机、刷微博，你怎么那么自律？

“自律个毛线，手机在抽屉里，懒得拿而已”

你怎么还不换衣服？该走了，说好的请我吃火锅

“哎呀，你看这太阳，我身上的每个细胞都不想动，这样吧，我多请你一顿，今天吃面条，我出食材，现成的，你去煮……”

“你说这电视剧里喝酒怎么老撒呀，真是浪费，宝宝都快渴死了”

你家停水了？

“没，一想到还要先接水，再烧开，还得凉会儿才喝得到，就懒得喝了”

点外卖吧，孩子

“算了，懒得点，点了还得起床给小哥开门”

……

超级懒惰的人是越来越多了，于是有人笑问：懒癌发作，饭怎么办？

太多的大学生，包括步入职场1-3年左右，没什么压力的人，甚至有的中年人士，心中有梦想，但生活没有目标，没有动力，一天比一天懒散

渐渐地对很多事情都提不起兴趣，除了吐槽某某老师的课……某某同学……某某男朋友、女朋友……某某老板……某某同事……某某明星…..某部电视剧……老王家的狗……老刘家的猫……

长期下去，整个人都要废掉，完全没有年轻人应有的精气神，

其实很多人知道自己存在的问题，也很想改变。

毕竟，每个人都是有想法的，都想在某一方面证明自己，在学习上，工作上，或在某一兴趣领域有个专长，

苦于懒得找解决办法，甚至懒得行动！

作为懒癌患者过来人，这里提供一个伙伴用过的方案：

第一步、想想自己要什么，目标、梦想是否还在你怀里揣着

反正你也懒得动，你有大把的时间来想这个问题，

假如没有任何想法，就问问自己现在想干什么？

看电视？

好，给自己几天时间，别的什么也不干，吃了吃饭睡觉，一直看，

还要熬夜看，看电视第一，吃饭睡觉第二。

看到你不想看了，再静下来想这个问题，

实在想不出来也没关系，说明你真的很迷茫。

想想眼下你可以做什么，把眼下的事做好，从中找到成就感，它能让你振作起来，给你的未来指路

笑笑就是个例子，大学学的护理专业，毕业在省会城市一家医院当护士

本身就是个特别有爱心，十分乐于助人，但又多愁善感的人，感觉每天接触生离死别的工作不太适合自己，却又无限迷茫，时常郁郁寡欢，令人担心

在老师的建议下，笑笑开始写日志，练习软文，

一来可以把每天发生的事写出来，作为抒发感悟、排解情绪的方式，对工作也会更用心，不至于厌烦；

二来梳理下自己的工作求职经验，可以帮助下学弟学妹，是个积累人气的好方法；

并且软文在网络时代是个紧缺的技能，将来无论换何种行业，都是面试的优势，也是升职加薪的利器。

结果她发现自己越写越喜欢，由于行动力强，经常受到老师表扬，更加收到鼓舞，早先的迷茫、懒散……早已消失得无影无踪。

第二步、制定计划

怀里揣着的梦想，要种到希望的田野里，在阳光的沐浴下，风雨的滋润下，霜冻的刺激下，才会发芽，才会开花结果。

总之，只有行动才会出结果！

而可行的计划，确保你清楚每天该做什么，怎么做，才有利于克服懒惰。

需要特别说明的是，计划不能太空太大，下面举例说明：

错误示范：每月看5本书，写10篇文章

纠正：“每月看4本书，写8篇文章”可以作为一个半模糊的目标，不能是计划

计划可以这么写：8月份看4本小说类的，容易理解，不枯燥的书，培养阅读兴趣，看完写8篇文章，锻炼理解和写作能力

书单如下：……

详细计划如下：

第一周（8月1日——8月7日）

8月1号——5号，读完《书名》，每天读多少章节

6号写读后感，7号写本周读书总结

第二周、第三周……以此类推

计划写好之后贴在桌子上、床头柜上……每晚睡前把第二天的计划单独列出来

第三步、每天总结

懒惰的人有很大的因素是不思考，而每天总结则是在帮助你思考，提醒你今天的事情完成得怎么样，下次怎么改进，同时能培养做事的毅力

总结的模版暂不提供，先发挥你的想象力，DIY一份，不断修改

另外，加入一个正能量的圈子，线上线下的都行，

在积极的环境里，你会更加积极去行动

懒癌发作，饭怎么办？（你会继续懒惰吗）

懒癌发作，饭怎么办？

有人当作饭后谈资，一笑而过；

有人开始反思自己的精神状态；

有人已经在克服懒惰的路上，你呢？

本文首发：迷茫懒惰君