心理上的注视，父母要做的其实就是做注视孩子的那一双眼睛：
在他需要的时候，我能够去照顾他；
在他有情绪的时候，我能够去安抚他；
在他往外探索的时候，我能够去鼓励他；
在他感觉到累了乏了受挫折的时候，我能够张开双臂去接纳他。这个动作就叫做“看着我”。
所以，只要能和孩子建立这种情感的链接，就有在场的功能，就有可能去实现“看着我”这个方法。随着孩子的年龄增大，“看着我”越来越多的是心理层面的看见，而不再是小时候这种物理层面的看见。
心理上的注视，父母要做的其实就是做注视孩子的那一双眼睛：
在他需要的时候，我能够去照顾他；
在他有情绪的时候，我能够去安抚他；
在他往外探索的时候，我能够去鼓励他；
在他感觉到累了乏了受挫折的时候，我能够张开双臂去接纳他。这个动作就叫做“看着我”。
所以，只要能和孩子建立这种情感的链接，就有在场的功能，就有可能去实现“看着我”这个方法。随着孩子的年龄增大，“看着我”越来越多的是心理层面的看见，而不再是小时候这种物理层面的看见。
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