小马哥今日碎碎念系列--清晨

小马哥今日碎碎念：

清晨

微微亮的光指引着我

我起床了，看着远处的榕树支随风摇曳，如此的自在

感受着自己的感受，意识到当下的自我

伴随着舒缓的音乐，进入冥想的世界

观察自己的呼吸

吸气感受着自己清醒的意识

呼气感受着放松的身体

这一切都是如此的自然，和自己在一起

清晨，谢谢你