昨日复盘(2020.02.23):1、完成跑步机上跑步5分30秒。2、俯卧撑10个。3、keep跑步完成后拉伸动作一组。4、平板撑40秒。
1、从9号算起，昨日是居家隔离解禁的日子，社区包户干部过来帮忙处理了一下垃圾，被告知现在还不能出去活动，要等社区发的盖有社区红章子的解除医学观察通知书才可以，最迟在一两天内可以拿到手上。有了解除医学观察通知书才可以合理合法的下到楼下。
2、昨日按照公司要求学习了培训机构人合正道林海老师讲的网课视频，疫情期间应该如何提居家办公，如何提高工作效率，如何保成良好心态等等。其中讲的工具类的如wbs，甘特图，番茄时钟，线上会议工具等等多部分都是已经在使用的工具。工作方法类如四象限工作分类法，最小原型交付法，微信一屏分享法等等在后期工作中可以使用。
如何做到未雨绸缪，这里讲了一个思想实验法，叫做IF NO思想实验法，站在未来的某一时点回来看现在，思考自己的业务情况：如果政策利好不在持续怎么办？如果市场增长停滞怎么办？如果独特资源消失怎么办？如果合作伙伴突然消失怎么办？如果重要干系人突然变化怎么办？多思考一下假如事物发展的方向不是朝着我们预期的那样，应该采取什么样的策略去应对，如何将损失或者局面控制在最小范围内。
3、上班的感觉还是有的，按照上班的作息时间来生活，早睡早起，坚持微习惯，坚持锻炼身体。
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