我的老腰又拧着了。
两年多前，其实差不多快三年了，我曾写过一篇简文，《一次又一次的趟过同一条河》，记述了因自己的不小心，而多次致使腰疾重犯的原委。
对于自己来说，那篇简文犹如一只高悬的警钟，在近三年的时间里，还是起到了相当大的提醒和警示作用的。
然而，时间一长，人就容易麻痹，钟也容易生锈，警示的声音渐次变小变弱，变得不再洪亮。于是大意来了。
昨天，又是因为浇花，又是因为浇花姿势的欠周整，腰疾再次复发，又是那种突发的，断裂的疼痛，瞬间行动能力全无。
我当时一个人在院子里，手中的水瓢因腰部的剧痛而失落，人也就势坐在了水池边的台阶上。台阶上有土有水，而此刻完全顾不到许多了。
我想喊先生过来帮忙，他老人家正在书房里打游戏，门隔两重，老先生又耳背，这种情形下，估计我就是叫破了嗓子，人家也未必能听得见。
浇花的同时，我也在听书中，手机搁在离水池台阶两步远的椅子上，但此时此刻就这两步，也如万里长征一般。
我在水池台阶边做了差不多七八分钟，门口一个过路的行人都没有，两边邻居恰巧也都不在，说来说去，就是个寸劲儿。
好在这两天的院子里，清风习习，气温适中，看着满眼的花草绿红，好像疼痛也有所减弱了。
许久，我借助身旁的一只大花缸，艰难的站立起来，挪至手机前，给近在咫尺的先生拨通了电话。
接下来不用多描述了，我在老先生的搀扶下，一点一点挪至室内，又至床边，慢慢把自己放平。
对于腰间盘突出者，这是最无奈的应对方法，也是最有效的方法。
都说愚蠢的人，才会一次又一次的犯同样的错误，我是有自知之明的，上次在简文中，也曾戏谑，称自己是愚蠢奖获得者的不二人选。
有些事真不禁念叨，那天我还在想，这回腰疾复发间隔时间够长的，难得一段休养生息的静好时光。
这下好了，完全的卧床，完全的休养生息状态。
俗话说兵来将挡，水来土掩，毕竟是老病号了，应对的18般武艺齐全，也就是眼下遭点小罪罢了。
于是开启了上手段程序，卧床平躺，电烤灯，电盐袋，膏药等等轮番上阵，一天功夫就有了明显的缓解，至少可以在屋子里摇摇晃晃地走上几步了。
都说病来如山倒，病退如抽丝，但作为久病炼成的良医，由于应急给力，手段到位，病痛的消退效果还是很明显的。
呵呵，是不是有点儿伤疤未好，就要忘了疼的节奏啊！
希望这一次真正成为最后一次，至此警钟长鸣，绝不懈怠，如果再一次的趟过同一条河，那真让人笑话了。
两只可爱的小猫咪，是不是在笑话总记不住教训的黄奶奶啊！
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