2024-05-18

    今天去中医大的校医院针灸，怕疼，于是就对身体和众生说不怕，为了让身体通畅点。开始了观身体感受，观念头，到观心，还是容易被身体觉受影响，观心仍旧不太会，总要多练习才能找到方法。

    后来在门口找到唯一一个青桔单车，刚开始骑车的时候感受到了车龙头过于灵活，我担心失控，可是周围没有这个单车了，于是我就默默地对共享单车说:感恩你载我回家，请你帮助我安全骑行，奇妙的事发生了，我的车开始减速了，身体自己做了这个减速动作。这让我的大脑明白，原来我减速就能安全骑行了。感动到了，我的内心与共享单车的对话竟然得到了身体的回应，也是内在的回应，原来我的内在是那么聪明，她知道怎么做。写到这里，感动地哭了，过去从来都没有了解和链接过内在的自己，也忽略了内在的感受，也忽略了身体的感受和表达，总在向外抓取，弄的自己很疲惫也很受伤。从今以后，要多与内在对话，倾听内在的声音，这样才能活出真实的自己。感恩自己的内在，感恩所有的经历和恩赐。