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作者: 会溺水的海绵 | 来源:发表于2018-12-19 22:41 被阅读0次

【起床时间】:6:20

【今日空腹体重】:53kg

【早餐】:白粥、大饼、鸡蛋

【中餐】:黄豆猪手、青菜、豆角

【晚餐】:南瓜、豆腐、米饭

【加餐】:没有

【喝水量】:350ml

【运动量】:四十分钟

【今天的心情】:一般

【今天的收获】:没有

【今天的不足】:

【我的减脂/读写目标】:每天阅读两个章

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