摄影图：自己 其他图源：网络
相继两次，
一次见到海上日出，
一次见到海上日落，
两次都有一条小船划过。
你所要想要到达的远方，
就在此时此刻，
无需寻觅，此刻即可抵达。
伴随着金光的祝福，进一步扬升。
感受更多的奇迹发生。
你的内在力量正在逐步开启。
感受体内的创造势能，
导入更多爱与和谐的能量。
消散所有地担忧、怀疑、恐惧，
仅剩爱与光。
让内在世界与外在世界更加地协调一致。
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从某天起，我又开始进入更多独处的时光。
在独处的时光里，更深地了解自己。
很多时候，我们的聚焦点都放在了外面的事情或人，
并没有真正关注自己。
深入独处中，
了解自己的身体、思维、精神如何运作。
当发现一个人呆的时候，
思维还在不停地想一些人与事，
再细细地观察周围的环境，
此刻，那些人在身边吗？
会发现周围没有任何人，
那我们还需要给予能量去“想”他们吗？
继续叨叨那些剧情吗？
当觉知到这样的思维惯性，
就可以开始做选择，
把更多的能量收回来,
把注意力放在心轮，
回归自己的中心，
思维带来的压力也会减少很多。
慢慢地，也就安住于每天的平凡中。
当我每次穿越精神的蜕变时，
也在进一步深度感受现实物质世界的安稳与平凡，
平凡是福。
稳稳地扎根于现实中的当下，
有一份安全的美好。
有一份活着的喜悦。
最近，也越来越回归于身体。
带着观察与接纳的意识，
允许自己变回动物，
身体开始会自行运作，
让身体放开吃。
松掉了所有思维，
在大口地吃中，
那一刻，发现原来做人很简单。
跟随身体的需求，
满足身体的需求，
身体吃饱了就不会再想吃，
思维才会继续想要。
困了睡，饿了吃。
活着原来可以很简单。
观察动物，
它们没有分裂，接纳自己的独特，荣耀自己的独特。
它们跟随自己的本能而活，在合一里。
而人的思维与身体可能会处于分裂的状态。
思维试图塑造一个假我，
不愿看见身体呈现的真实自我。
试着花些时间观察自己的身体，
身体有ta的语言，
了解与允许ta所想要表达的感受。
无力感是思维产生的，
而身体能为我们提供着实有力的深层力量。
当我们回归到身体中心，
那是扎根于大地的力量与稳定，
感谢身体一路的伴随。
晚安，好梦！欢迎关注我❤️May love always be with you.
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