1.天赋身份确认第21天，完成了持续打卡21天的小目标，最后一天还是第一位打卡的。目标不在于很大，实现一个小目标，在这个过程中体会心情，感受，念头，当不想持续，想明天再打吧，太累了，想休息……怎样把这些念头转过来，这便是成长，亦是超越。
2.好好拍打操拍了两次，每次一开始，小明月的小手手也跟着一起拍自己小小的身体，看着她丰富的表情，我感到更有劲的拍打。每次拍打都做观想，观想金色的光在体内流动，顺着腿管往外排。观想的念会跑，跑了又给拉回来。哈哈，挺好玩的。拍头的时候，感觉头沉重，右边头沉重明显，着力拍右边。想着人体经络，通过拍打疏通经络，活血散瘀，头部就会轻松些。
3.伸杆解码没有做，因为参加线上一阶段的课。
4.微笑打卡做了。觉察平时的表情，若没有大声笑过，开心唱过，喉轮没有打卡，面部表情和身体没有达到愉悦，放松的状态，就有一种僵硬，严肃，说话缺乏耐心的形态出现。
5.能量筑基，诵读经典智慧，在半夜睡醒后做完了。定了目标，就要盯着目标，养成完成目标的习惯。一旦松口，目标就容易被很多杂念统领。
不敢犯错误叫畏心，不怕犯错误那就是胆大妄为了。古时候毛笔写字的小心，细心，怕犯错误。今天有橡皮擦，人就不怕犯错误，就粗心大意，不严谨，容易犯错误。
你犯错误了，重呢，让你有祸，轻一些，把你现有的福气扣一点，长寿扣一点，短命了。富贵扣了一点，贫穷了。康宁扣一点，有病了。有福还能扣，没有福让你受罪。
谓一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷，一灯才照，则千年之暗俱除。
无论过大过小，久和近，都要改，改才是最重要的。改过是生命的第一大事情，最重要的事情。
明则千百年担负恶名，虽孝子慈孙，不能洗涤。幽则千百年劫沉沦狱报，虽圣贤佛菩萨，不能援引。乌得不畏？秦桧的事情对秦大士的影响，差点让他做不了状元。就是有才没有福。
祖宗对子孙的影响是留福德与儿孙，不要留灾祸。你是过去祖宗的儿孙，也是未来儿孙的祖宗。
6.这次一阶的收获很多。
①看到自己有评判心起来的时候，就想起晴朗姐姐说的：一切都是全新，美好的体验。相信这是最好的安排，动机一定是好的。
②这次一阶课，是一个全新的版本，在原有课程风格上有全新的突破和创造。
③带着临在的状态，祝福的心态参加一阶的课。
④吃鱼的故事，让我瞬间理顺了因人施爱的脉络。
⑤好珍惜三角里一个7的能量，要把7好好用出来。
⑦崔大夫负债180万在天赋密码翻转的秘密，倾情相授给我，我好被赋能，相信未来的自己，一定更加能心想事成，我一定听话照做。
⑧简美姐的分享，激发我爱的动力。学习的速度是自我救赎的速度，分享的速度是救人的速度。
⑨张茜的分享，让我感受到主动的人，身上有强大的能量，目标明确，有自己的前进速度。
7.感谢英子发给我，孩子们的在幼儿园体验的照片和视频，帮我守着照顾陪着孩子，帮我空出来时间来全程学习。感觉身心轻松许多。
8.感谢弟弟把梵尘送回来，还帮我把一些物品带回娄底了。感觉能用上家人的资源，得到积极的帮助，世界开阔了，心里开阔了。头皮没有那么紧了，心里没有拘着了。
9.感谢会务组给我机会，给我勇气，分享我的一点点的经验。得到大家回应，我感到确定自己，笃定自己很多很多了。那份对自己的质疑没有了。
10.梵尘和明月在家旁边玩耍，用叶子给我做饺子，我感到孩子们天真无邪，纯真友爱，我好被打动，感动，感觉有孩子这样的爱，我好有福气。好满足。
11.睡前做了金色莲花功课，有一点持续不下去，允许自己持续不下的状态。
12.半夜睡醒，看见妈妈的关心，感受到心疼妈妈。
13.半夜睡醒，把白天没有时间诵读经典智慧的功课做完了，心里感到踏实，圆满。还把第二天的功课也做了。感到开心。
14.又被董宇辉吸粉了，他介绍白鹿原这本书，他的视角宽阔，远大。跟麦老师，梁晓声的对话，我感受到一个人口吐莲花，口若悬河资本，在于学识的扎实。这是一种无穷无尽的享受，滋养，幸福。他讲蜿蜒曲折的河流要浪漫，既是一位哲学家，何尝不是一位很会生活的诗人呢？人生的终点是黄土，你想直达，还是想要蜿蜒起伏的人生呢？他跟俞敏洪老师的对话，不卑不亢的怼，是怎样的上下级，师生关系才能做到这样真实，可爱，风趣？我看到了晴朗姐姐跟密码家人也是这样处的。平凡的生活他读了三遍，才接受了人间的苦难，才跟自己的苦难带来的自卑和解，从平凡的世界里看到了众生相，没有完美的时代，环境，尽管在平凡的岗位，生活里，活出最好的自己。
15.生活越来越美好，好事每天都在发生，感恩生活，感恩生命，感恩宇宙万物，让我能暂且踏实，安全的生活着，追求着。
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