DISC情绪管理、职业匹配与定位

今天的训练营课程在我家大宝贝的陪伴中开始了、其中一点值得高兴的是我的大宝贝积极踊跃的参加课程的听讲

DISC情绪管理、职业匹配与定位

今天分享的主题呢，主要有三个模块儿

第一个模块：是关于职业情绪的。

第二个模块：是关于我们的职业的匹配就是个人和职业的匹配。

第三个模块：是关于我们的职业定位。

细化分解@职业情绪

说到职业情绪啊，典型的案例：马云说员工离职的原因有很多。只有两点最真实，

1：钱没给到位，

2：心委屈了，

这些归根到底其实就是一条、干的不爽。

DISC情绪管理、职业匹配与定位

一份工作干得不爽可以换，但如果换来换去每份工作都不爽，那就需要注意了，可能是自己的情绪调节能力出了问题。这个后果可是非常严重的，

心理神经免疫学最新研究成果表明 神经系统、内分泌系统、免疫系统的状况直接与心理压力有关。慢性心理压力可以导致脑组织甚至海马萎缩（记忆力下降）。压力过大时自主神经系统失调，导致偏头痛、溃疡、冠心病、高血压等生理反应。不良情绪可以导致免疫系统失调，可能引起感染、过敏，甚至癌症。

同时能够看到这种情绪的发生对我们的身心健康会带来严重的影响、

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我们会发现。在我们不同的情绪状态的时候，我们个人的能量，是完全不同的。在我们的日常生活中，多有体现，

例：我们自己很难过的时候。就特别不想动，甚至只想睡觉，只想趴着也不想跟任何人说话，在我们愤怒的时候呢，就想打人，为什么想打人，都是每个人的认知，情绪，行为一系列的变化影响，

这张情绪的能量图呢，让我们懂个得。在什么样的情绪状态下可以做什么样的工作。

例：如果我们始终保持一个愉悦的心情，那么其实我们是全身充满能量的。这个时候呢，会觉得做什么工作。都很兴奋，而且不会觉得累，但如果我们一直是在抑郁状态中可能都不想出门，更不用谈工作了。

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同时在心理学的一个情绪产生过程，在心理学界有一个著名的一个理论。叫做爱丽丝的情绪理论。也叫做艾利斯的理性情绪疗法或者合理情绪疗法。

在这个理论中懂得了对一件事情的认知至关重要，不合理的认知，会带来情绪的激化，会带来行为的改变，认知、情绪、行为三者息息相关，所以应该培养自己的“自动思维”“自我认知”“自我调整”模式进行适当的自我调节“苏格拉底式对话方式”对自我调节非常不错、推荐借鉴

【受益之处】自我调整能力越强

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，你的影响力会越大，同样的你在职业上的发展可能会越好。

DISC带给我们每个人的我们每个人的收获都是非常大的，当我们意识到不同的人。甚至不同的工作，跟我们所想的不一样的时候，我们对差异的一个包容性会变得更强，那么我们的情绪反应也就会变得更小。另一方面是我们的情绪是可以自我调整的，正如我们disc的四种特质一样。在工作场景中，我们可以根据环境的需求，根据他人的需求来调整我们的不同特质。那如果我们调整的能力越强，其实所能够影响到的人也会越多。

细化分解@职业匹配

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首先我们来看一张图、这张图呢，叫做【任之发展模型】也叫做【人职匹配模型】，他其实揭示的是我们个人和职位的一个基本关系。我们个人和我们的职位，本质上来说就是一种价值的交换。我们用我们的能力去满足职位的要求。同样的职位会给到我们一个回馈，那这个回馈是不是能满足我们的需求呢，要看情况。

我们职业定位怎么做呢，

【1】我们想要的是什么，比如说我们的需求，如果没有得到满足。那【2】有可能是企业没有办法满足我们的需求，

【3】还有呢一些的需求，不合理。就包括我们前面讲的一些不合理认知。你不可能要求企业的每个人都对你满意，如果你是这样的一个需求。那么你可能到哪里都找不到一份满意的工作。

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多一些对自我内在情绪让自己变得更加的专业，只有了解自己，才能更好地发展自己，只有理解别人，才能更好地影响别人！！

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