爱非坚持

        2017年6月3日，我第一次留言在李笑来老师的《通往财富自由之路》专栏留言。保存如下：

         今天学习了笑来老师的关于“坚持”，认真反思了自己的经历。分享如下。

         首先是关于跑步，这是一个成功案例。我对跑步的热爱源自于可以边跑边听自己喜欢的音频节目，因为跑步可以获得完整的不被打断的时间，因为我赋予了跑步这个意义，所以我开始每天跑步。一不小心就养成了不跑不舒服，根不停不下来的节奏，随着边跑边分享，还影响了身边的人，也得吸引了对跑步有研究的朋友的指导。有了反馈，我对跑步更加有兴趣，不管春夏秋冬都会跑步，这在另一个世界的人看来是我“坚持”得真好，可是于我而言，我认为晨跑可以让我获得一个完整的自己的时间，可以安静地和自己在一起，分享还可以带动更多人，还起到了健身的作用，它有那么多使命和意义，哪里需要坚持！

       来一个反面教材，叫减肥。“减肥，一直在路上”，相信是很多人的状态。什么节食、运动、针灸、点穴、火罐…各种方法，我要么试过要么看别人试过，可是结果呢？只要外力一停，就打回原样，最终以失败告终，又重返胖子的世界。我现在明白了，减肥是不能坚持的。因为当你面对美食的诱惑时，所谓的不吃的话明早可以减一点的目标根本没有吸引力。所以每次都用“吃了再减说服了自己”，所以我一直在减肥。反思一下，问题如下：1、没有赋予减肥更高的使命；2、没有靠近饮食健康自律的人。那减肥的使命是什么呢？我认真思考后认为，减肥是为了健康和快乐，变漂亮只是附加的福利。于是下一步我要罗列出如果继续这样胖下去，我会失去什么？我会遭遇什么，吓吓我的大脑！然后呢，我需要关注那些身材保持得很好的人，了解一下他们的饮食习惯，从怎么“吃”开始！从逐渐改变自己目前不健康口味开始做起，比如，少吃一点猪肉，换做鱼肉；比如，每天多吃一个水果、多喝一点白开水，少吃油炸的，多吃炖、煮、蒸的等等，逐渐从改变口味开始改变饮食习惯，可能另一个世界的人会说（包括现在的我自己）“不能吃火锅烧烤等麻辣重口味的美食，生活还有意义吗？”当然，改变是一个过程，不可能一步到位，我会逐渐改变。比如研究粵菜的做法！满足川渝吃货受伤的心灵。

     嗯，写了这么多，也是对自己思路的梳理。总结一句话，凡事没有“坚持”下来的，只有发自内心的爱，才能走得更远。爱非坚持！与君共勉！