睡不着

作者: 飞过海吧 | 来源:发表于2021-02-20 19:30 被阅读0次

凌晨三点下班,到家已经是三点半,冲个凉,躺下,头发没干,睡不着,于是乎,手机刷起来,一下子就天亮了,好吧,手机用了一天,该充电了,放下手机,躺着,半个小时后,还是睡不着,拔了充电器,继续看电影,玩游戏,依旧睡不着。

也许是长期熬夜通宵,想睡好是很难的了。除非,换个工作,换个环境,也许慢慢的就好了。

就是休息,也一样是睡不着睡不好,经常躺着玩手机到中午十二点,甚至半躺半睡到上班出门,睡眠不好,也可能是不够累?

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