寒假来临，结束了一学期紧张的学习状态，孩子们即将进入一个相对自主的时空阶段，生活、学习、活动都会面临“自主”。家庭中“不谈学习，母慈子孝；一谈学习，鸡飞狗跳”。实现高质量陪伴，我们不妨这样做。
一、陪孩子一起制定计划
寒假开始之际，家长可以和孩子一起制定一份寒假计划，定下寒假目标，和孩子一起做，充分尊重孩子的意愿，不仅能让孩子感受到“我的寒假我做主”的自豪感，更能培养孩子合理安排时间的能力。有计划、有执行，对孩子今后的人生大有好处。
二、陪孩子一起早睡早起
寒假里，孩子最容易养成的坏习惯就是作息不规律，晚上不愿睡，早上不想起。家长要做到言传身教，要让孩子养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，树立积极向上的生活态度。
三、陪孩子一起阅读
引导孩子多读书，最好还能陪伴孩子一起读。寒假期间家长可以陪孩子走进书店，根据孩子的实际和阅读能力、兴趣，与孩子共同选择假期阅读的书目，购置孩子喜欢的图书。放下手机，与孩子一起阅读，一起交流，一同享受阅读的时光，鼓励孩子坚持常态读书输入与感悟输出。通过阅读，可以提高孩子的学习能力，即便不能在当下就立竿见影的提高学习效果，但总会赢在未来。
四、陪孩子一起聊天
孩子待在家里容易产生各种情绪问题，需要及时沟通加以化解。沟通的前提是理解，家长要学会读懂孩子，从生活中观察孩子的行为、情感和思想等，发现他们内心的困惑。同时，学会做一个倾听者，多和孩子聊聊天，和孩子多一点“共同关注”，让孩子主动表达自己的想法。
五、陪孩子一起运动
假期里除了要保证孩子三餐营养均衡，还要督促孩子每天运动，让孩子假期里也活力满满。通过户外活动、室内游戏等亲子运动，共同锻炼身体，促进孩子身心健康发展。高质量的亲子陪伴，就是爸爸妈妈带着孩子一起运动。
六、陪孩子一起做美食
春节期间，父母正好利用空闲时间来教教孩子做美食，从认识食材到认识调料，学会正确使用厨具，了解美食与文化等，锻炼孩子的自理能力，提高孩子的家庭责任感，丰富孩子的课外知识，拓展孩子的视野。
七、陪孩子一起做家务
假期是培养孩子自理自立能力最好的时间。家长要放手让孩子去做他力所能及的事情，例如：整理自己的房间、扫地、拖地、洗碗、择菜等，锻炼孩子的自理能力，让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养。
八、陪孩子过好传统新年
春节是一场情感交流的盛宴，更是教育引导学生传承中华传统文化、尊老爱幼、教会孩子礼仪、培养孩子美德的“黄金时期”。我们可以利用多种形式鼓励孩子了解春节文化，备年货、贴春联、吃年夜饭、除夕守岁、拜年等。趁着假期，带着孩子去看看老人，多陪陪他们，借着春节的氛围用爱的教育滋养孩子感恩的心。
九、陪孩子体验实践魅力
快乐的寒假生活里不只是有玩耍，还要有知识的浸润，这样的寒假才有意义。丰富多彩的寒假特色作业，家长们可以充分地参与进来，与孩子共同完成，一起在过程中享受，在体验中成长，过一个充实有意义的寒假。
寒假里愿每位家长都能用耐心对待孩子，让孩子在陪伴和体验中收获成长，使我们与孩子的距离会变得更近。愿每个孩子在家长高质量的陪伴下健康、快乐向未来！
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