闹钟

作者: 王婷灏常用 | 来源:发表于2023-04-25 22:34 被阅读0次

一、《闹钟》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1609天,2023年4月26日

        你有没有过这样的经历,第二天需要早起,结果人在闹钟响之前“自动”醒来。德国图宾根大学研究解释,如果你对一件事有预期,身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事,而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。

      另外,在提早醒来这件事上,基因也起到了一定作用。美国堪萨斯大学一项研究发现,人体拥有闹钟基因(KDM5A),这个基因堪称“起床控制开关”,其功能与时钟类似。

      您拥有人体闹钟吗?

                                                                   

二、持续每日阅读1425天《心理学基础》。有声读书打卡第1295天。

三、讲师班开讲第1405天,心理咨询要点。

四、考试倒计时16天。

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