8月14日计划

7:10起床

7:20瑜伽（清晨瑜伽+平板支撑）

7:50洗漱早餐

8:10化妆

8:30备课，收集资料《seasons in the sun》ppt

10:00练口语，单词

11:00看杂书，做笔记

11:30去我妈家做饭

13:30去逛街买衣服，给爸妈定礼服【价位大概在3000左右】

18:00左右吃饭【200元左右】

20:00仰卧起坐+平板支撑（不过估计明天逛街很累，会比较难）

21:00洗漱

21:30看书复盘