6:45左右起床☞晚上11点半必须睡觉
7:00运动【晨醒瑜伽+平板支撑】
7:40洗漱吃早餐 化妆 换衣服
8:10出门
8:30上班
8:45做课件 备课，做工作计划安排
12:00吃饭
13:00冥想+午休
13:30备课，学习歌曲《seasons in the sun》
15:00备课
18:00下班
18:30吃饭
19:00看书阅读
20:00玩手机
20:30跳操跳绳平板支撑
21:10洗漱
21:50笔记
22:30复盘
22:50睡觉
6:45左右起床☞晚上11点半必须睡觉
7:00运动【晨醒瑜伽+平板支撑】
7:40洗漱吃早餐 化妆 换衣服
8:10出门
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8:45做课件 备课，做工作计划安排
12:00吃饭
13:00冥想+午休
13:30备课，学习歌曲《seasons in the sun》
15:00备课
18:00下班
18:30吃饭
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工作计划表 个人理财计划表
手账原则： 1.要有周计划表和月计划表 月计划表——以“与他人的约会”为主 周计划表——以“自己想做的事”...
001 笔记本 选择同时有周计划表和月计划表的笔记本。 周计划表记录每周预定行程，月计划表记录每月预定形成。 周计...
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二三条272 1，总计划表 像开盘的计划表一样，把最近的选车位和产品发布会活动，每个活动都先列出详细的计划表，把工...
本文标题：8月13日计划表
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