苦是乐的源头，乐是苦的归结

“哑子吃苦瓜，与你说不得。你要知此苦，还须你自吃。"

                            --王阳明

    生活的波浪在高峰时，人即显得快乐;在低谷时，人便显得痛苦。而波浪永远都是忽高忽低，没有永恒的上扬，也没有永恒的倾泻，所以人生是痛苦与快乐交织并行，二者相伴相生，既矛盾又联系。所谓“没有痛苦也就无所谓快乐”，就是告诉我们要正确对待人生的苦乐。

      逆境对个人的发展不利，但是却能磨砺人的意志，使之由脆弱变得坚强，变得有韧性。

    其实，从长远来看，挫折和失败才是人生最宝贵的精神财

      苦是乐的源头，乐是苦的归结。“不经风霜苦，难得蜡梅香。”成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后产生的。吃得苦中苦，方能得成果。古人“头悬梁，锥刺股”，苦则苦矣，但他们下苦功实现上进之志，本身就是一种快乐，以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。

    人生就是一个过程，航行在人生之船上，我们可能经历波涛汹涌，也会感受风平浪静，

    喜悦和幸福充斥在航行的途中，苦难和挫败也是航向的 一部分，只有痛饮过航行中的所有感觉，人生才会完整。然而，在“痛饮人生的满杯”的过程中，悲苦从来都是无法逃避的，多苦少乐是人生的必然。