图片来源于网络
人的精力非常有限。
按照“意志力消耗”理论，
当一个目标耗尽我们的精力时，
另一个目标则难以为继。
所以普通人改变自己不能靠蛮力，
还有懂得科学理论，学习提升精力的方法。
冥想、锻炼都是改变大脑的好方法，
只是这些方法都需要反复练习。
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人的精力非常有限。
按照“意志力消耗”理论，
当一个目标耗尽我们的精力时，
另一个目标则难以为继。
所以普通人改变自己不能靠蛮力，
还有懂得科学理论，学习提升精力的方法。
冥想、锻炼都是改变大脑的好方法，
只是这些方法都需要反复练习。
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本文标题：锻炼意志力
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