意志力跟肌肉不一样,肌肉可能会越锻炼越强健,可是意志力越使用越耗损。
就是对于意志力,不是锻炼它,加强它,提高它,而是要把它用在刀口上,因为它太珍贵了。
分辨出重要的刀口在哪里,我们有几个建议。
第一个建议,要做成一件事情,要找出来关键的环节在哪里,剩下的事情就抱着随便的心态
第二个建议,就是把小事情的决定权,交付到别人的手上,让别人代替你,用他们的意志力去替你做选择。
第三个建议,就是不要给自己设定太多的目标,太多目标一定没有办法达成。千万不要忽略,光是定计划本身,就非常消耗你的意志力。
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