2018年的第一天怎么度过？在此之前，有过很多方案。家里附近新开了海底捞，天冷和火锅非常配，红红火火的彩头也好，全家走一个；看看天气预报，天气给力，不下雨不降温没雾霾，去爬个山或是郊野公园玩一趟也不错；商场当然会有打折呢，可以给家里换个床品，给孩子买点新衣，给父母入点保健品，给自己从头到脚换个模样。想想就兴奋，这一天终于来啦，然后我陪着娃娃在看病中，度过了新年第一天。
生病的娃娃好难搞，哭比平时多，闹比平时多，抱比平时多，所以妈妈的焦虑也比平时多。
要不要去医院啊？不去，担心越来越重；去，排队时间长，医院细菌多，会不会交叉感染？
孩子不吃怎么办啊？不吃就恢复慢啊...孩子睡不好怎么办啊？睡不好也恢复慢啊...恨不得是自己生病啊
各种焦虑让妈妈在体力消耗时，也备受心理的煎熬。道理都懂，焦虑并不能让生病的过程变短，也不能让娃娃感觉更舒服，反而因为焦虑可能和其它家人产生矛盾，可就是会焦虑啊，是不由自主的啊，这种情况下，妈妈该怎么办啊？
经历了各种焦虑，有种体会，生病的情况如果跟以前一样，焦虑就会少很多；如果是没有出现过的，就会特别焦虑。娃娃生病时，如果有信任的，耐心的，懂医学知识的人在边上讲讲，焦虑会少；如果是在妈妈群里告诉生病的情况，群里妈妈集体讨论，各种说法，各种经验分享反而会更加焦虑，特别是听到各种严重的情况。
所以，在娃娃后来生病时，我会在第一时间，克制自己在妈妈群发声的欲望，转而去寻找靠谱的医生咨询。现在有很多的专业公众号和App，都可以付费咨询，还是相当靠谱的。平时有机会，也会翻翻科普读物，了解一下娃娃的常见病有哪些，生病都是啥样的表现，希望能够在碰到类似情况时不慌乱。
即便如此，如果焦虑还是来了，就让它来吧。与其特意想着怎么不焦虑，倒不如认识它，问问它，现在最担心什么呢？是担心娃娃生病时间太长？是担心娃娃不能好好吃药？还是担心娃娃恢复慢？如果能够知道为啥焦虑，也就能顺着想想怎么解决这个问题，在解决过程中，焦虑会慢慢缓解。
娃娃生病时的焦虑有的来自于未知，有的来自于生病时的不确定性，有的来自于体力过度消耗，妈妈们都是在焦虑中学会怎么不焦虑。
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