三月计划
健康:摄入要低于消耗🧡
家庭:每天分享🧡
学习:每天画1笔🧡一周一篇公众号❗
效能:拍照/文字记录🧡
周计划
健康:摄入要低于消耗❗
家庭:每天分享❤️
学习:每天画1笔❤️2篇公众号❤️
效能:拍照/文字记录❤️
八大关注
健康 1'
-平均起床7:18
-平均就寝0:21【有时画画有时是上课】
*平均睡眠时长7h19min❤️
*运动:只有步行,消耗没有大于摄于,又胖了【久坐+没有运动】🥺
*饮食:一日三餐都是淀粉比较多;下午茶连续2天;下午晚上零食吃得也多(饿了馋了)🥴
*手指真菌感染的问题好像在这周就好了(差不多敷了一个月的药才好)🥳
家庭 2'
*联络ok❤️
*收到了老弟送我的三八妇女节零食大礼包哈哈哈哈哈~开心🤩
*小弟来我这里借住,照顾了我一周的饮食,幸福的说o(* ̄ ̄*)o🥰
*小弟要搞各式各样的料理都任他去(虽然会给我增加好多调料和食材),煮啥吃啥🤣
*让老弟也去弄个人所得税申报啦🤗
成长 3'
*每天画画,完成6.7课作业❤️
*2堂插画直播课❤️
*输出3篇公众号文❤️
*偶尔翻了翻专业书籍🤪
*研究个人所得税申报🤗
财富 4'
*必要支出:房租水电,吃喝,交通,日用品
*需要支出:衣服的运费险
*想要支出:零食,下午茶1次,买新衣服回来试穿(十几件)
事业 5'
*完成1集ly❤️
社交 6'
*房东、管家
*二姐🤓
*友人:莹芯姐,丽丽姐,公司同事
虽然都只是寥寥数句...但是有联系~🤗
休闲 7'
*吃饭看番❤️
效能 8'
*发工资第一时间做资金分配❤️
*买衣服前做搭配图表🤗
-花了很多时间看衣服🤪
碎碎念~
这周感觉过得太开心了,家里有小弟给照顾一日三餐,节日有老弟的礼物又有公司的福利,画画作业很好玩,工作效率飞快,每天都准时下班搞自己的东西,还难得地拍到了好看的天空,超幸福一周的说🥰~然后我就幸福肥了🤪肚子堆出了一圈游泳圈,因此要去看衣服更新尺码了,但是买回来试了又发现怎么穿都还是胖,还不如好好减肥,所以接下来怎么地也得想办法运动起来了【一天20个小时不是坐就是睡,吃得还多,还管不了嘴,不胖才怪咧...🥴】
三人创造的美好❤️小确幸
下周计划
健康:每天除了步行以外还要运动30min;周末先运动再画画
家庭:每天分享
学习:每天画1笔;1篇公众号
效能:拍照/文字记录
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