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【周检视】3.7-3.13

【周检视】3.7-3.13

作者: 是个小阔落 | 来源:发表于2022-03-14 23:25 被阅读0次

    三月计划

    健康:摄入要低于消耗🧡

    家庭:每天分享🧡

    学习:每天画1笔🧡一周一篇公众号❗

    效能:拍照/文字记录🧡

    周计划

    健康:摄入要低于消耗❗

    家庭:每天分享❤️

    学习:每天画1笔❤️2篇公众号❤️

    效能:拍照/文字记录❤️

    八大关注

    健康  1'

    -平均起床7:18

    -平均就寝0:21【有时画画有时是上课】

    *平均睡眠时长7h19min❤️

    *运动:只有步行,消耗没有大于摄于,又胖了【久坐+没有运动】🥺

    *饮食:一日三餐都是淀粉比较多;下午茶连续2天;下午晚上零食吃得也多(饿了馋了)🥴

    *手指真菌感染的问题好像在这周就好了(差不多敷了一个月的药才好)🥳

    家庭  2'

    *联络ok❤️

    *收到了老弟送我的三八妇女节零食大礼包哈哈哈哈哈~开心🤩

    *小弟来我这里借住,照顾了我一周的饮食,幸福的说o(* ̄ ̄*)o🥰

    *小弟要搞各式各样的料理都任他去(虽然会给我增加好多调料和食材),煮啥吃啥🤣

    *让老弟也去弄个人所得税申报啦🤗

    成长  3'

    *每天画画,完成6.7课作业❤️

    *2堂插画直播课❤️

    *输出3篇公众号文❤️

    *偶尔翻了翻专业书籍🤪

    *研究个人所得税申报🤗

    财富  4'

    *必要支出:房租水电,吃喝,交通,日用品

    *需要支出:衣服的运费险

    *想要支出:零食,下午茶1次,买新衣服回来试穿(十几件)

    事业  5'

    *完成1集ly❤️

    社交  6'

    *房东、管家

    *二姐🤓

    *友人:莹芯姐,丽丽姐,公司同事

    虽然都只是寥寥数句...但是有联系~🤗

    休闲  7'

    *吃饭看番❤️

    效能  8'

    *发工资第一时间做资金分配❤️

    *买衣服前做搭配图表🤗

    -花了很多时间看衣服🤪

    碎碎念~

    这周感觉过得太开心了,家里有小弟给照顾一日三餐,节日有老弟的礼物又有公司的福利,画画作业很好玩,工作效率飞快,每天都准时下班搞自己的东西,还难得地拍到了好看的天空,超幸福一周的说🥰~然后我就幸福肥了🤪肚子堆出了一圈游泳圈,因此要去看衣服更新尺码了,但是买回来试了又发现怎么穿都还是胖,还不如好好减肥,所以接下来怎么地也得想办法运动起来了【一天20个小时不是坐就是睡,吃得还多,还管不了嘴,不胖才怪咧...🥴】

    小确幸

    三人创造的美好❤️

    下周计划

    健康:每天除了步行以外还要运动30min;周末先运动再画画

    家庭:每天分享

    学习:每天画1笔;1篇公众号

    效能:拍照/文字记录


    积极的态度会带来积极的结果,因为态度是具有感染力的。——吉格·金克拉️❤️

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