如何阅读

这个星期利用上下班时间，读了一下《如何阅读》，书只有200页左右，很快就能读完。之所有写这篇读书笔记，一是实践书中的一些方法，训练自己归纳总结的能力；二是希望自己养成做读书笔记的习惯。以下是自己读完这本书的一些感想，我尝试用三个问题来对整本书进行总结。

1.为什么要读这本书

明确自己的阅读目的非常重要！这可能跟学生时代学习课本知识不同，学习时代学习的课本都是系统化构建好的知识体系，我们没有多少选择。但当你想挑选一本书进行阅读时，可选择的书就太多了，如果不明确为什么要读一本书，那么读完后只是短暂地存储于你的大脑中，很快就会忘记。

一本书的信息量可能是非常大的，当自己带有目的性去阅读时，这就好比划重点，会着重关注自己比较在意的内容。这个时候跟作者就会有对话，你急需想通过书中的内容解答你的疑问，会加深对书中内容的理解。

比如我读《如何阅读》这本书时，就带有很明确的目的，我想通过这本书回答我以下两个问题。

• 如何提升阅读速度
• 为什么读完一本书很快就忘了

2.如何提升阅读速度

影响阅读速度有很多方面，按照优先级顺序，我把它主要归结为背景知识、注意力、阅读环境和阅读技巧。我本人不是一个快速阅读方法论的推崇者，阅读技巧可能的确会提升阅读的速度，但我认为阅读技巧不是最重要的，阅读技巧需要建立在读者的理解能力基本上。

2.1 背景知识

这里的背景知识不单指专业领域的背景知识，一个人的词汇量、理解能力、逻辑思维能力、专业领域知识储备都算做背景知识。如果一篇文章读者有足够地背景知识，阅读时大脑就很容易理解并接收这些知识。但我们阅读时不可能拥有这么广泛的背景知识能力，如果我们能够根据阅读材料针对性地补充一些背景知识，将能力增强我们的理解能力，提升阅读速度。

2.2 注意力

阅读时注意力十分重要。阅读时我们通过眼睛接收内容，再通过大脑解理内容。有很多因素造成注意力不集中，如电话、电视、音乐、心事重重，犯困等。当注意力不集中时，虽然眼睛阅读完一个段落，但你发现你根本不知道它在说什么，这个时候不宜继续进行阅读。选择一个最有效率的时间进行阅读，这个因人而异，通常在早上刚起床时效率比较高。最主要的是调整你的阅读时间来适应身体的自然规律。

2.3 阅读环境

好的阅读环境让人心情舒畅，是一种提升阅读效率比较好的方法。通常不建议在床上、光线不好，比较嘈杂的地方阅读。关掉音乐、不要吃东西，调整好灯光。对现在上班族来讲，可能比较奢侈，其实比较容易做到。我通常选择晚上11点后，一盏台灯，一本书就可以了。

2.4 阅读技巧

书中提到了很多技巧，如关键词法、意群法、关键词意群法、地图法、预览、略读、扫描等。个人觉得这些都是建立在理解力的基础上，如果读一本没有任何背景知识的专业读物，任何技巧都派不上用场。

当然当我们有一定的背景知识后，利用一些阅读技巧的确能提升阅读速度。个人觉得关键词意群法、预览、地图法是有用的。其实平时我们已经在使用这些方法，如关键词意群法，阅读时，我们不是逐字阅读，而是按关键字词组方式、将一个或多个关键词紧密联系一起理解；又如预览，拿到一本书后，也并不是从头到底开始阅读，而是会首先看目录、选择性的阅读或略过一些我们不感兴趣的章节。

另外书中提出了一个眼部训练的观点，我不返对这个观点。但对我而言，我发现我大脑的理解速度远远跟不上眼睛接收内容的速度，这个我认为更应该训练大脑快速接收知识的能力。

3.为什么读完一本书很快就忘了

我之前经常在读完一本书后，只需要书中讲的一些点，但这些点串不起来，让我跟别个讲书中的内容，我也讲不出来。这里除了上面已经讲到的阅读目的外，还有一个非常重要的原因是，没有建立起这本书的知识框架。人的大脑记忆有限的，读完后，不可能记住书中所有的内容。但人的大脑对结构化的知识具有先天的记忆优势，如果我们构建书中的知识框架，将有助于我们对整本书的理解。

那如何构建书的知识框架呢？其实就是为这本书建立索引的问题，书的目录就是一个比较好的索引，但有一个问题是，书中的索引是作者按照自己的思路建立，对你来讲可能并不适用，因为你的侧重点和关注点可能和作者并不相同。这个时候就可以根据自己的需要重要构建书的知识框架，必要的时候加上自己的一些理解。

刚才说了大脑对结构化知识很容易记忆，可以按结构化方法构建知识框架，如一本书肯定有一个核心论点，这个核心论点可能书中直接指出，也可以归纳总结；另外就是围绕核心论点提出的核心论述，然后就是支撑这些核心论述的关键论据。

那如何检验自己是否理解了一本书了？看完一本书后，找一个笔记本，首先可以先用一句话总结这本书的核心论点，然后再列举出围绕核心论点的核心论述，必要时，再列举出一些支持这些核心论述的核心论据。再尝试将这些内容简化成，以比较趣味性的方式讲述给别人听，看别人是否能听懂。

--- 完 ---

参考

[1] https://zhuanlan.zhihu.com/p/25858189
[2] https://item.jd.com/12074263.html?dist=jd