生活中，抱怨无处不在。
其实，大多抱怨都是把自己无能为力的事情转嫁到别人身上，希望通过别人完成而产生的。
有时候自己也知道抱怨的弊端实在很多，可就是控制不住，那么，怎么做到不抱怨呢？
一、不勉强自己。
每个人的能力都是有限的，当你遇到自己实在做不到的，或者自己特别不愿意去做的事情的时候，内心是非常痛苦这个时候每个人都会想抱怨，可是抱怨解决不了任何问题。
工作中，就算遇到再糟心的事，要么做好，要么放弃。
生活中也一样。
当你觉得某件事情特别不合理的时候，要么自己想办法去解决，如果努力过了还是做不到，不必勉强，直接放弃。
最新一期的《演员的诞生》中，章子怡本来应该是要模仿美国一款非常有名的人工智能机器人出演短剧，可是在长达八小时的造型后，形象并没有达到预期的效果。经过深思熟虑后，她决定放弃这场演出。
换做是别人，也许会一直抱怨造型做不好，也许会在满肚子委屈勉强自己拍完之后把责任推给造型或者剧本，而她完全没有。
她说：如果知道最终做出来的效果是差强人意的，那就干脆不要拍。
很欣赏她这种做事情的态度，能做就做，不能做就放弃，就是那么简单。
二、你永远要记住，你所做的一切，都是为了自己。
自从我知道了这个道理，就不爱抱怨了。
你说，不对呀，我做饭洗衣生孩子都是为了他，为了这个家！
客观的说，你勤勤恳恳的洗衣做饭生孩子，如果你觉得是为家庭而牺牲，那就太悲哀了。
你把自己当保姆吗？还是生娃的机器？
如果都不是，那你应该知道，你所做的一切，都是为了自己的幸福生活。
为了你们的家。出一份力，不是应该的吗？
如果还是觉得不甘心，觉得不应该自己一个人努力，那么请参考第一条，要么继续，要么放弃。
《亲爱的客栈》即将收官，看过节目的观众应该都注意到了在节目中刘涛是一个闲不下来的“陀螺”，不禁感叹，她真是“中国好老婆”。任劳任怨，从不抱怨。
每一次，当老公王珂叫她歇一会的时候，她说的都是“我想把这弄干净”“我想做点东西给大家吃”“我想把这整理好了看着舒服”。
她说的都是“我想”，她非常明白自己所做的一切都是自己愿意去做并且想做好的事，她没有一次是勉强自己或是逼着别人跟她一起完成一件事的，所以她做得轻松快乐。
想做就做，想停就停，不对别人提过多的要求，解放的反而是自己。
三、不要试图改变别人。
生活中，想改变别人的人太多了。尤其是恋爱婚姻当中。
记得在我打算结婚的时候，婚姻幸福的大姨告诉我，不要想着他会越变越好，不要总想着去改变对方，如果你确定能接受现在的他，或者更差一点点的他，再结婚。
我理解的她的意思大概是，首先你要能完全接受这个人，再考虑要不要一辈子。
如果当下你都不能理解接受他，就不要把希望寄托在他会变好！
现实是，没有一个人会按照你设定的方向去改变。
《亲爱的客栈》中还有一对小情侣，纪凌尘和阚清子。
每次不管做什么事情，阚清子都希望纪凌尘在身边陪伴，都期待他能像她想象的一样安慰、问候，按她心中一切的场景去完成每一件事。
可是“大傻子”纪凌尘每次都猜不中她的心思。
结果导致了无尽的抱怨和争吵。
其实如果阚清子能像刘涛一样独立，自主，不把自己的要求强加给别人。也许更能潜移默化的影响伴侣。
刘涛的老公王珂也在节目中说过，他以前跟现在完全不是一种人，而是在刘涛对生活的态度的影响下慢慢变成一个好老公。
当你明白，抱怨是无能的表现，是只敢嘴皮子过瘾的人自欺欺人的借口，有能力的人不会花时间去抱怨。
当你明白，不管任何时候，自己想要的，一定是可以通过自己的努力得到的，而不是依赖于任何人才能实现的，你就不会抱怨了。
当你强大起来，一切会越来越好。没有什么可以阻挡你前进的步伐。
当你可以掌控自己的生活的时候，就不需要抱怨了。
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