发脾气也有轻重缓急

至少我是这样，心情不好得分情况，办公室肯定不能大发雷霆，只能轻微地说几句不好听的话，也千万不要在领导面前发脾气，来示威，来表示抗议，除非你是正确的，有理的，否则惹领导生气，后果不堪设想。

办公室里也不宜与同事争吵，同事是我们除了家人外，与我们相处时间最长的人。我们一起上班加班，一起完成一个项目，互相鼓励，一起依靠。偶尔争吵几句，第二天已过眼云烟，继续找你聊天，一起吃饭。同事是我们人生中最重要的伙伴。

你可以和你的另一半吵一下，但也要控制好情绪，不能说脏话，也不要挑对方的过错，更不要翻旧账，几十年前的芝麻绿豆点大的事，也拿过来讨论一番，除了说明你记忆力超群外，只是能说明你还与家人斤斤计较。尤其是自己的父母，你以为可以是无忌惮地在父母面前发脾气，你认为他们不会跟你计较太多，因为他们是你的父母，吵过之后，不会计仇，还是一样的爱你，关心你。你真的错了，他们会在你面前说话更小心翼翼，想跟你说些事，但又担心惹你不高兴，只好放弃。

其实，我们也不要在孩子面前发脾气，孩子做错事了，其实孩子心里已经很难受了，再加上我们对他的指责，更是手足无措，缩在墙角，等着暴风雨过去。

如果吵得多了，孩子会变得胆小懦弱，受到欺负时，他不敢反抗，人人都可以欺负他；或者变得爱打人爱骂人，学着父母那一套。

既然发脾气都不能好好发，那么就乐观一点，看开一点，问题总有一天会得到解决。