有些道理总要等到适当的年纪才能明白，人生的哲理总是来得太迟。回想曾经让我们激动万分的事情，竟是如此的微不足道，沉浸于过去的痛苦是最大的痛苦来源。唯有坦然面对，欣然接受，释怀放下，才能更好的继续前行。

这段时间于我而言，发生了很多不愉快的事，有家庭的（父母），有事业的（开店不易），还有个人的（婚变），这么多的事交织在一起，导致我的心情挺郁闷的，也因此失眠了几个晚上。人家常说，家庭中的第一个出生的小孩，面对的压力，所承担的责任总会比弟弟，妹妹要多些，这话是一点不假啊！心烦的时候总想寻找些灵魂的慰籍，平复下自己的心情，也沉淀下自己的负能量，看书是个不错的选择。翻看着自己曾摘写的日记，又是一番别样的领悟，心理也释然了很多。我们今天所经历的困难和痛苦，都将会是我们未来成长的肥料，每一次的经历，都是一份收获，每一次的泪水，都是一次醒悟。就如释迦牟尼所说的“无论你遇见谁，他都是你命中该出现的人。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事，我们所经历的事，不可能，绝不可能以其他的方式发生，即使是最不重要的细节也不会。并不存在［要是当时我不这么做…那么结果会不会不一样呢？］无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且一定会那样发生，才能让我们学到经验，以便继续前进。生命中，我们经历的每一种情景，都是绝对完美的，即便它不符合我们的理解和自尊。这意味着，没有人是因为偶然进入我们的生命的，每个在我们周围，和我们互动的人，都代表一些事，也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况，也许要给我们的人生一个转折。”

已经结束的，已经结束了，这是如此简单，当生命中有些事情结束，它会帮助我们进化。要完整的享受已然发生的事，最好的就是释怀并放下。每次想起释迦牟尼说的这些话，我都会坦然很多。

  咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖，一段痛苦的经历，不在于你怎么忘记，而在于你是否有勇气重新开始。