经过半个月的减肥,今天瘦了十斤了,我要吃一次欺骗餐!减肥期间严格控制碳水,都不怎么炒菜,今天给自己做了个下饭利器
也不知道叫啥名字好,反正很好吃啊!配料有鸡胸肉,螺丝椒,线椒,小米辣,泡菜,所有材料切丁,鸡胸肉切丁放葱姜,淀粉,生抽老抽,盐,油,腌制半小时,热锅凉油,下肉丁划散,捞出,用底油炒辣椒泡菜丁,炒软了放进去鸡丁就OK了!可以稍微放一点点盐和鸡精出锅!
用剩余的肉给儿子做了个豇豆胡萝卜鸡丁!孩子很喜欢吃!这样做出来的鸡胸肉不柴,没有鸡的腥味!很好吃哦!
经过半个月的减肥,今天瘦了十斤了,我要吃一次欺骗餐!减肥期间严格控制碳水,都不怎么炒菜,今天给自己做了个下饭利器
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用剩余的肉给儿子做了个豇豆胡萝卜鸡丁!孩子很喜欢吃!这样做出来的鸡胸肉不柴,没有鸡的腥味!很好吃哦!
本文标题:有爱吃辣的嘛!
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