幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20171224（27/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#说不出来拿不到，说不清楚做不好。

【觉察日记】同学的妈妈问我咨询打羽毛球的事项。她要求我把电话给他，我想到我能够当面问问教练会比较清楚一些。就直接跟她打包票说我去问教练一下。周六的日子是打羽毛球的日子，因为特殊情况女儿没有去打球。今天早晨同学的妈妈又来问我有没有问，我突然想起没有问，心情十分的后悔、低落、消沉、无力、无用.....我连忙说对不起，因为自己的原因，没有及时帮她问，然后把电话号码给了同学的妈妈。现在想来这件事情，我就是在画蛇添足，为什么一开始就不把电话给同学妈妈呢？。我想了一个词叫做“老好人”，我现在就是处在这个老好人的状态，没有边界就是我。我没有分清楚别人的事，我的事，老天的事。这件事情上。同学的妈妈问我打球的电话号码我告诉她可以了。这是她目前最需要的。我自作主张的认为或者是说好心的认为，当面问会比较清楚一些，但我却没有想到，同学妈妈只需要的是电话号码。如果同学妈妈没有及时的催促我。如果把这事忘了咋么办。有一种好心办坏事的感觉让我心情十分的糟糕。我觉悟到自己思想思绪有时非常的混乱，经常会把别人的事情当作自己的事情来看，然后用自以为的方式去理解去感悟，。现在的我在不断碰触到边界的时候心情会有低迷的状态，也正是这种低迷的状态，让我感触到必须去维护自己的栅栏，把它建得更高一些让自己更稳的住在那里。我稳了，我的心就稳了，世界也就稳了。

【问题或困扰 】