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第34个五公里跑步完成,致敬母爱

第34个五公里跑步完成,致敬母爱

作者: 习得工坊艾文 | 来源:发表于2019-05-12 10:13 被阅读0次
第34个五公里跑步完成,致敬母爱

祝所有的妈妈母亲节快乐![玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

01、跑步的过程,绝不仅仅是健身的过程,更是认识自己的过程。在平缓而有规律的呼吸中你可以重新认识自己,跑步会让你的心灵不断自我觉醒。越跑步离自己的内心就越近。

02、随时关注自己奔跑时的身体状况,一旦发现有可能造成损伤,就立刻停下,绝不做无谓的坚持。暂时的放弃是为了未来长久地坚持。跑步决不意味着自虐。

03、跑步的终极目标,健身才是目的,成绩只是副产品。善待身体,身体自会回报你。

早安,祝所有的妈妈母亲节快乐!

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