过好当下 乐在其中

中原焦点团队  初16持续原创分享第349天  2020.5.26（农历闰四月初四）周️️️二  约练共133次  本周约练 6  次

最近，有意识的让自己慢下来:

曾经自己边做早饭边听课，课听不好时心情不由得会烦躁，早饭也做得心不在焉的，做饭时想着听课，听课时想着做饭，都想兼顾到，结果啥也没兼顾到。

现在呢，做饭时就好好做饭，自己的意念集中在饭菜上、案板上、锅碗瓢勺上，稳稳的、慢慢的、享受整个做饭的过程。

早上，拖地时，拖把上滴几滴花露水，香气沁人心脾，和拖把、地板在一起，动作轻柔，专注投入，如果再放一首自己喜欢的音乐，听着音乐干着活，真的很是一种享受啊！

整个屋子拖一遍，看着洁净整齐的角角落落，闻着淡淡的清香，感觉好舒服，愉悦之情充满心田！

过好当下，知足常乐！

送儿子上学，等电梯时，儿子有点急躁，一边不停的按按钮，一边嘴里抱怨不断“啥破电梯呢”

我静观儿子，笑着说:“着急、抱怨是没用的，还可能会给自己带来坏运气，情绪要平和，妈妈每天坐电梯，我最近每天都是怀着一颗喜悦之心来乘坐电梯，和电梯在一起，感谢电梯每天不辞辛苦的服务着我们，妈妈最近觉得 ，世间万物都是有灵性的，时刻保留一份敬畏之心，是最可贵的！

儿子没回应我，沉默，有时候 ，也是最好的回答吧。