今天是什么日子
起床：07:00-08:30
就寝：凌晨
天气：晴。深圳又热起来了。
心情：尚算不错，尤其在午后发困入睡自责之前，而后也及时调整好了。
纪念日：还书的前一天
叫我起床的是，我昨天够累睡得够早
年度目标及关键点：读书与运动习惯养成、尝试虚构写作与非虚构写作、心灵与自我探索；无论哪一件事，找到同行者，在与人的关系中进步与成长，无论是什么关系。
本月重要成果：长途旅行两次。
昨日完成的任务，最重要的三件事：预咨询1小时，蜜桃臀瑜伽1小时，视频发出1个，想到新的方向。
改进：锻炼需要固定日程，提前预约安排。
习惯养成：视频编辑，每周至少1个。
今日三只青蛙/番茄钟
准时参加固定日程
阅读的最后期限
家居断舍离
例行家庭琐事
改变日志-记录三五件有收获/感悟的事
咖啡并不能使我保持清醒。四点依然困。
你不可能按时完成所有的计划。放弃对完美的追求。不完美是你提升自己、学习新知识的动力，而非致命的打击。
读过的书会在某一个时刻回来找你。所以当你们初见时，不必忐忑你们终会分离。不必忧心你会忘记它们。
财务检视
坚持低消费。
坚持新债，收益及时提出。
人际的投入
到户外去，到人群中去。即使走的是一样的路，看的是一样的风景，即使感觉你融不到人群中去。练习观察其他人，听别人说话，然后用于你的写作中。
开卷有益-学习/读书/听书
播客：杨照讲《史记》
读书《写作这回事》
健康与饮食
今日步数：7公里骑行
今日锻炼：舞蹈课
今日饮食：蔬菜肉粗粮水果牛奶酸奶 80%健康
好习惯打卡
保持日更
自己做饭
轻量打扫
减少拖延
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