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观察和评判:非暴力沟通

观察和评判:非暴力沟通

作者: 一直长大的小幸福 | 来源:发表于2019-05-24 11:30 被阅读0次

    定义:坏男人,滚

    观察:婚内出轨很多次,

    结果:接受不了,以后还会出轨,可以选择分手


    年级一大把怎么不去相亲?不去相亲就打死你。打死我我也不去~

    感受两方的感受和需求


    你好胖!

    我怎么又胖了?/你是猪,你才胖!

    所有的批评都是带有希望的,要不就转身走了。分析真实的感受和需求


    你是猪吗?怎么空手回来了,不是叫你买酱油吗?

    需求:赶紧买酱油回来呀!


    不要命令,要具体请求。

    我口渴了~

    好,我知道了~

    我口渴了~

    我知道了~

    给我倒杯水呀~具体需求


    观察,分析感受和需求,回馈,倾听(分析真实的需求)


    情感奴隶:爱情就是牺牲自我

    面目可憎:唠叨和抱怨,希望得到回馈

    生活的主人:独立,相互满足一些请求

    【判断】~【作选择】


    爱都是藏在心里的…把爱拿出来。

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