2019-4-7日内部评价机制修炼第25天

对着镜子说我爱你，多么美妙的一天，我将要度过怎么的一天呢，头脑清醒，开心快乐，都是正面思维，都是自己爱自己的行为，我所遇者必与我有益。公基课老师讲的很好。

肯定自己

我是这个世界的小奇迹，我拥有的就是最好的，我能够得到自己想要的，我能够考的上，我能有钱有闲。我是优秀的，是自信的，是值得被爱和得到最好的，我是乐观的，我是充满正能量的。

感恩

感恩我的身体我的面貌我的伙伴

宽恕自己

我遇到的不好的事情和人，都是来成全我的灵魂的