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《终身成长》读后感

《终身成长》读后感

作者: Katie_Pan | 来源:发表于2024-02-24 21:16 被阅读0次

本书描述

在对成功的数十年研究后,美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 

她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。 

德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

作者简介

卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》(Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development)被世界教育联谊会(World Education Fellowship)选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。

个人思考

1、万事发生皆有利于我;

成长型思维模式与固定型思维模式我的阅读感受是思考角度问题,令我联想到那句万事发生皆有利于我,虽然这句的适用广度不及思维模式,但有异曲同工的感觉。也像极了我每次参赛都对自己就说Either I win, or I learn, I never fail. 我一直觉得自己是成长型思维的人,可有时也会陷入纠结,在情绪的泥沼中越陷越深,也就是笔者提及的每个人都会有成长型思维和固定型思维的部分,重要的是自己要察觉,并努力调整状态至成长型思维模式。

2、养育孩子过程中要注意成长型思维模式的养成

所有的父母都会经历养育孩子的艰辛时期,长大不难,但如何教育得优秀需要家长们绞尽脑汁的去摸索,书中提及赞美孩子,不是表扬她聪明,长期以往孩子会拒绝尝试犯错,让她破坏自己聪明的形象,从而形成固定型思维模式,而是肯定她的努力,她的坚持,她的勇敢,让她意识到成功是因此获得的,而这样也是成长型思维模式形成的过程。不仅如此,还要给孩子提供成长型思维模式的环境,家人每天晚饭时的聊天,可以通过问答形式,让孩子在父母的对话中感受到成长型思维模式,逐渐内化成她们自己的思维模式。

3、思维模式对于亲密关系存在一定影响

终身成长中的思维模式竟然提及爱情、友谊等,这点超出我的预判,以为是纯励志,个人成长类,而阅读完整本书后的感觉又让我恍然大悟,特别是提及原谅与和解。若一对分手的恋人被问及你是希望自己快乐还是让对方凄惨,二选一,很多人选择的是宁可自己不快乐也要让对方痛苦。成长型思维模式告诉我们,原谅是让自己的内心平静和谐,让自己更舒服,表面是放过了别人,事实上是放过了自己,小女子在思维模式上的修炼仍需不断精进,毕竟哪怕懂了所有道理,还是过不好这一生!

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