2022年1月26日怨毒疗愈课后分享：
1.感谢段老师不辞辛苦带我们疗愈，让我有了更深的看见和领悟。
2.从小生活在一个充满硝烟战争的家庭，对父母充满了抱怨。妈妈受到委屈或生气，总爱和我抱怨，那时的我不理解母亲的抱怨，想逃。不能接受，不愿接受母亲的抱怨，心里有对母亲的评判。直到父亲的意外离开，让我对那个年代父母的爱情有了重新的认识，母亲对父亲的抱怨背后有着深深的爱，渴望父亲的看见和理解。
3.在答疑中让我收获：怨毒是一种积压的能量，怨毒是一种需要看见的能量，怨毒是一种被倾听的能量。当父母有抱怨时，最好的支持就是聆听，陪伴，看见抱怨背后的爱和需求。母亲再有抱怨时，以女儿的身份聆听陪伴，以谦卑尊重之心聆听，同时也带好防毒面具，不让自己带入。自己平时也会抱怨，及时觉察，清理怨毒，让自己身心更通透！
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本文标题：2022-01-27
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