一、成长
自我成长:满意度九分，因为这一年较上几年来说，更能静下心来，内心也更有心力和空间来深入自己的内在，这一年也是从心底里准备好来面对自己的，虽然也有隐隐的害怕。当我内心准备好的时候，老天给我发了一个又一个的考卷（老天和我搭配的简直是天衣无缝），拿到这些考卷，开始一点点功课，有时甚至在我还没有完成的时候，Ta又发了第二张，我就得赶快“做”第二张，在我做到2/3或者3/4的时候，第三张考卷又下来了……，如此像这样循环。
这一年我从刚开始的信誓旦旦，到无力再去说什么，再到被无情的“碾压”至支离破碎成粉后，不知飘落到了何方，感觉像是灭顶之灾，那时的自己只能也只有完全的随着当下的“安排了”，当听从“安排”后的那一刻开始，对我来说，也许是我生而为人千年一遇的轻松与臣服。
在现在看来，如果老天那时对我不是“碾压式”对待，现在自己绝不会这么轻松和清醒，写到这，突然感受到了自己身后的那一双脚印，我一直是被守护着、被眷顾着，被天和地永恒的爱着的。
家庭生活:满意度八分，对于家里的布置和清洁做了一些细致的安排和打理。对于买菜做饭感觉轻松了一些。一家三口的相处，平等和谐融洽了许多。
身体健康:满意度六分，这个分值已经是近三年以来最高的了，上半年某一日的某一刻，突然有一个发现，我的身体简直太差了，差到完全不能正常的使用了，好像还不如七八十岁人的身体状况，当我看到这个真相后，又让我意识到，想让自己的身体恢复从前或好转，我必须要做些什么了，我不能再这样被动等待了（虽然做过各种的中医调理），再这样下去，生命真的是要…………，所以我决定找一个适合自己的锻炼运动方式，我选择了慢跑，就是以最慢（在自己的承受范围内）的速度跑。
陆陆续续跑了一段时间，我发现慢慢的，身体没有之前那么怕冷了，也能经受住一点点“凉、冷”了，就这一点点让我看到了希望。
二、关系
原生家庭:满意度八点五分，心中对父母的恨被瓦解了特别特别多，现在即使他们做的有不如我意的地方，也没有以前那样的反应，能真实的看到父母的样子和状态。
对于弟弟妹妹们，虽然还暂时做不到完全接纳，但允许Ta们做自己。
前天因为在讨论公司年终总结会的事情，在说一个事情的时候，我看到了一个切机，就想要Tα们来学习，成长。妹夫非常同意和支持，妹妹、弟弟和弟妹非常反对，当时就发生了很大的冲突，因为之前也说到好几次成长的事，那时我并没有让Tα们必须来学习，且觉得给了Tα们很大的空间和允许。
但，这一次不同了，公司想要发展真和壮大，以Tα们现在的能力，根本不可能。想要发展必须要突破旧有的模式（限制性信念），走出自己的舒适圈（自我），才能自我创造。
所以这一次的冲击，也许我用了自己的本能“控制”，但这也是我没有办法的办法了。不管Tα们怎么认为，我为自己这一次的所做所为（初心）没有评判。关于情绪这也是我目前能做到的最好的了。
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