建构你的知识体系，让你的学习效能倍增

建构你的知识体系，让你的学习效能倍增

学习是个复杂的过程，我们在学习的时候，如果能建构一个自己的知识体系，那么学习效率肯定会大幅增加。建构体系，首先要了解学习的含义，学习分为广义和狭义，而学习的真正含义是学习知识、学习技能、还有意识的学习，意识又分为意识和潜意识。

建构主义是有瑞士的心理学家皮亚杰提出的，建构主义是一种关于知识和学习的理论，强调学习中的主动性，认为学习是学习者给予原有的知识经验生成意义、建构理解的过程。

建构主义有两方面的内容，一个是对新信息的意义建构，一个是对原有经验的改造和重组。这可以分为三个过程，同化、顺应和平衡。同化就是对知识字词句的理解；顺应是基于外部经验对新知识的理解和整合；平衡是对新知识的吸收内化和升级。

我们的大脑其实具有很大的潜能，只是我们没有将其开发出来。我们可以将大脑分为爬行脑即最基本的反映，包括呼吸和攻击等等；边缘系统是管理情绪的，包括杏仁核和海马体；新皮质即人和动物最本质的区别，人类大脑有褶皱，具有超强的智力。根据分工不同，大脑可以分为左右脑，左脑是逻辑脑，主要管理语言、文字、推理、序列、分析和逻辑；右脑是感性脑，主要管理图画、音乐、节奏、情感和想象。我们日常学习知识是通过眼睛接收信息，通过视觉思维、听觉思维等一些列程序传入大脑中进行处理，而眼脑反应是指眼镜盒大脑之间的信息传递加工的速度，这样会大大提高学习的效率。

提升我们的四维系统，也会帮助提高学习效率。主要的方法是，首先呈现知识，其次扩从体量，最后形成自己的认知系统。通过这样的方法，让我们的学习效能倍增。