一、继迎检
早上不到八点，检查组就来了，不慌不忙吃过早饭，开始了巡查。
我正好在教室批改学生作业，学生背书，教导主任打来电话，让我把资料拿进党员会活动室，去拿资料的路上，心想，完蛋，今天我的第一节课怕是泡汤了。
果不其然，一到党建室，校长就告诉我调课，并给了我一张表，让我填好。定睛一看，是卫生检查表，哦！原来如此。检查也只是走过场，查看的细节让我来写，那我肯定是都合格，有良好，都优秀了咯！
之后查看我的资料，表示我的计划不够完美，不够突出重点，但是具体怎么改进，我也不知道，领导也并没有给我指导性的意见，让我自己去参悟，奈何我的道行太浅，实在是悟不出！便问领导:县内有没有对大队辅导员的专业能力方面的培训呢？领导想了想说:培训的机会是比较少，你自己在网上找吧！
今天的检查结束，我的计划还是不知道怎么改，还耽搁了一节课，这一节课一耽搁就是一天，这一天就这一节课。无语又不敢言。
好在，来检查的时候，学校的饭菜就会好特别多倍，实不相瞒，这是这学期第一次吃饱饭。
总之一句话，听到来检查，是很烦的；但听到来检查的要吃了午饭才走，我又是很开心的。
二、减肥餐
运动减肥开始两天了，余老师说，得开始在饮食上下功夫——吃减脂餐！
我说:我们把冰箱里的好吃的吃完再吃减脂餐吧！
余老师拒绝了我。于是只好趁余老师上课的时候，悄悄腌好了鸡翅根，悄悄做了炸鸡。有小伙伴在问做法，其实很简单，我也是在小红书上学的，现在我用最简单的方法描述一遍:
适量 鸡腿/鸡翅根/鸡翅 洗净血水，表面划几刀，加入你那里有的所有佐料(盐料酒老抽生抽姜片黑胡椒……)料酒我用的白酒，黑胡椒用的黑胡椒酱，你觉得是佐料的都可以放进去，腌制一个小时，腌制好后依次裹上蛋液淀粉面包糠(网上说没有面包糠用薯片捏碎也可以)，放入空气炸锅180°12分钟，再翻面180°5分钟即可。(没有炸锅可以直接油炸，只是热量会更高些。)
动手试试吧！
学校的饭菜很难满足我，一是口感一般，二是永远是那些菜。我宁愿自己费时费力费钱炸厨房，也不想去吃几块钱一顿的剩菜剩饭。
今天做炸鸡了，明天可能是任何想吃的东西，只要我想，我就要去试一试！生活嘛，可不能亏待自己，即使是在减肥期间，也要吃得快乐！
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