1.事件：参加接财神的风水课，自己一个人乘火车从石家庄到德州，T字头列车却晚点47分钟。
2.我的感受：吃惊、着急、接纳、平静，立即行动改签。
3.我的想法：出现意外，怎么办，马上询问工作人员找解决办法，改签，只要不耽误石到德州的车就好。甚至脑海中闪出开车到石家庄火车站的念头，觉察到自己很渴望这次课。
4.我的反应与应对：立即行动改签，顺利返回检票，遇到同种情况的旅客在抱怨，我有同感，跟她们聊，还加了微信。
5.我的模式：目标很强。不达目的不罢休。
6.我的期待：铁路系统要有应对这种情况的措施，改签系统时间限制有好几位没改签成，当然也上车了。
7.我的内在需求：被满足，安全。
8.如何做满足我的内在需求：清单计划，未雨绸缪。
9.生命力向上
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