1 太极
（今天赫然发现，走路的姿势，变好了，不弯腰驼背了，且发力的位置在肩膀而不是腰，感觉更轻松，很舒服）
2 有质量的运动后，精神状态更佳，学习进入第三阶段
本文标题：2019-08-28 72天
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