2020-12-25

中原焦点团队祝澜    1094天    2020-12-25

昨晚，我认真得参加了王军老师带领的读红皮书的读书会，收获颇丰。这本书自己也读过两遍，过后什么都记不起来了。也想让自己收获成长，这次比较尽心。

1、理解了“平面资料”的含义。即来访者描述的问题或事情。

2、开放式问句与封闭式问句。开放式问句容易引发来访者主动述说对他重要的资料。

3、摘要与复述。摘要在来访者述说一个段落后，治疗师汇整一下来访者的想法、行为与感觉，是来访者有机会修改治疗师的知觉，也促进来访者反思。复述是重复来访者话中的重点，让来访者有阐述的机会，但不像摘要那样会打断来访者的思绪。经验丰富的SFBT治疗师，会比经验较少者使用更多的复述技巧，而少用摘要的方式。

4、自我暴露：不建议治疗师做过多的自我暴露，尤其是个人过去的惨痛的经历。治疗师应多去回应来访者自己当下的状态，以催化来访者能买面对自己的挣扎，愿意继续往解决之道前进。