我妈打电话给我的时候，我正在加班。
“吃饭了没？”
“还没……”
“又在加班？”
“是啊……”
“你们这什么破公司啊，你不要加班了，快去吃饭吧……你们现在的年轻人啊，我看着都累……”我妈又开始巴拉巴拉的吐槽抱怨，我几乎能想到后面的所有词汇。
“您又不是第一天知道，别生气啦，我自己会搞定的。”
妈妈愤愤不平地叮嘱了几句，不舍地挂了电话。
面上说的很好听，但实际上，我压力真的很大啊。人少事儿多，钱少话儿多，各种忙乱后，还要怀疑自我价值，曾经的同窗好友都已经混得风光无限，自己还是默默无闻，不见出头之日，啊，说多了都是泪啊。
但说白了，谁不是这样呢？谁不是很努力很努力，才看起来毫不费力呢？
面对日常生活中随处可见的压力，没有良好的抗压能力，就别谈什么加速成长啦。
今天分享的就是增强抗压力的三个步骤：
001 处理消极情绪，从而摆正心态
任何事情都有两面，站在不同的角度思考观察，摆正自己心态。人少事儿多，能够让自己接触到各种不同内容的工作，经历即是财富，会在日后某个时间，提供给你意想不到的惊喜。
002 获取积极力量，进入正常轨迹
积极力量能让我们从消极情绪中恢复，取得更多成就。它并不是天生具备，而是可以后天训练提升。通过实际体验、学习范本、给予肯定、营造氛围，获得积极力量。对我来说，获得积极力量最好的方式，就是帮助他人。
003 从痛苦中成长，重获柳暗花明
遭遇压力时，我们通常容易被压力挤迫，只专注于眼前的困难，忽略了整体，忽略了未来的种种可能，以一时的得失，对未来做出不公正的判断。此时一定要拥有大局观，从高处俯瞰，拉大时间尺度，眼前的困难也将因此而变得微小。
拥有了良好的抗压能力，在困难压力前尽快原地满血复活，将拥有更加丰富的人生体验和更有前景的视野发展。
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