有创业者说：一旦选择创业，就选择了All In模式，一年365天24小时永不停息地像螺旋般运转，常年在这样的状态下工作与生活，说不抑郁狂躁，真难。
不仅在中国，全天下的创业者都时刻面临着现实与理想之间的生死困境。
2年干出600家店、大有赶超星巴克之势、扬言要在中国开5000家店的咖啡陪你（CaffeBene）创始人姜勋，2017年7月24日在其位于韩国首尔瑞草区的家里洗手间中自杀，未留遗书。据了解，姜勋生前向朋友发短信称“十分疲惫”。
从2004年被确定癌症未能根治时，乔布斯就下定了决心，以烈火般的热情、激光似的专注、以及疯子一样的不知妥协投身他热爱的工作中，开始了一次“一个人的战争”：以一人之力，对抗疾病、对抗全世界科技业同行、投资人以及善变的消费者。以至于乔布斯在死前一天还在工作，最后，轰然倒下。
其实，创业的痛苦来源绝不是“公司经营不善”这么简单。
对于创业者来说，很多时候他们自己的成长速度和公司的成长速度会远远超过他们的承受能力，他们甚至会处于一直不停被外界逼着成长、逼着蜕变的状态。
而这些经历，所带来的孤独、焦虑、暴躁、失落、恐惧、患得患失和诚惶诚恐是常人理解不了的。
成年人的生活，没有容易二字。人生似远途，生命如朝露。但愿在焦虑、痛苦、无助中挣扎的你，能靠着信念坚持下来，度过自己最灰暗的时刻。
对于创业者来说，一切磨难都将值得，这都将沉淀为宝贵的人生经历。希望每个人都能在高峰时享受成功，在低谷处品味人生。
寻找到内心的支撑
一个商人，他被生意伙伴陷害，不得不外逃异乡。多少次在附近的河边散步，一遍遍抑制住跳下河的冲动，最后拖着木然的身躯回屋。
直到有一天，终于真相大白。支撑他的，是想起自己未成年的女儿，在老家只有祖辈照看，不知生活得怎样。
看到这儿，你有没有想起谁，有没有想起在这个视你如尘土的世界上，还有人视你如整个世界？
我们常说，一个人是为自己而活，不过，正是那些和你有着千丝万缕联系的“别人”，也许是骨肉，也许是亲人，也许是朋友，也许是曾照亮你生活的某个人，是他们，构成了我们人生最有价值的那部分。
弗洛伊德在阐述“自重感效应”时也说，人一生最大的两个需求，其中一个，就是“被别人需要”。
想想需要你的那个人，有了ta，你更能为自己的内心寻找到支撑。
接受无法改变的一切
美国神学家莱茵霍尔德.尼布尔，在1934年写下的一段祷告文：
主啊，
请赐予我平静，去接受我无法改变的，
给予我勇气，去改变我能改变的，
赐我智慧， 分辨这两者的区别。
这首《宁静之祷》被称为20世纪最著名的祷告词，它道出人生绝望之时，最明智的一个真相：
唯有接受那些无法改变的事实，你才能重新拾起热情，开始不一样的生活。
而我们普通人的人生，正如你所知，其实并不需要太多的智慧，就可以分清楚哪些可以再努努力，哪些只能随它去。
放下心中的妄念，接受不幸和残缺，恰恰是完美最开初的模样。
力所能及帮助身边不幸的人
一个朋友，他在30几岁时，正是上有老下有小，中年焦虑和职场危机并存的时候，每天压力巨大，情绪时常在崩溃边缘。
有天晚饭后散步，因为一个矿泉水瓶，认识了一个住在附近地下室的阿婆，阿婆每天捡瓶子去卖，还要省吃俭用，时不时给外地不争气的儿子汇款过去。
可是阿婆一边抱怨儿子，一边还是很高兴：多寄点钱，自己孙子能吃得好点。
我同事从此成了办公室的业余清洁工，每天下班，他会把所有人喝完的矿泉水瓶给阿婆带回去。
他一边跟我讲，一边感慨：
当你只盯着自己的事情时，内心往往会充满抱怨，你去看看周围那些不如你的人怎样苦苦煎熬，然后去尽力帮助人家，你会在其中看淡自己的得失，而且会觉得当初的自己真的傻透了。
懂得生命只是一场体验
作家史铁生，是一个了不起的人物，他因为双腿瘫痪，在轮椅上度完自己的下半生。
在他的名篇《我与地坛》中，史铁生这样平淡地看待死亡：
死是一件无论怎样耽搁也不会错过的事，一个必然会降临的节日。
现在很流行的一个词，叫做“向死而生”，我想，史铁生大概是最明白什么叫向死而生的。
因为你生命的本质，其实就是组成它的每一个普通一天，你经历的每个“今天”，都将是“未来”的你永远无法抵达的“昨天”。
所以，人生就是一场无法回头的旅行，每一天，你都在体验不同的风景。
如果能想明白这一点，你就不会再因为“得不到”和“舍不得”而纠结，不再会懊悔，不再会遗憾，或者学着接受遗憾。
当旅行的终点已在前方不远处，回顾过往你会发现，曾经那些似乎撑不下去的时刻，你的痛苦、憎恶，乃至崩溃，只不过是这场旅行里的小插曲，可有，也可无。
那么，为什么不让你生命的体验，更快乐更放松一些呢？
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