OKR检视

本周再次完善了自己的OKR，果真还是要在实践中，才会有更多的体会。

在计划中加入了教练对话，实在是我这周才发现的我的一个兴趣所在。不断发掘自己的感觉，很开心。

另外，关于父母训练营，是在是重要但不紧急的事情，我需要把它的优先级放在更前面的位置。

要警醒：我不动，它就会停滞，一切也就只是说说而已。

本周感想

本周面临了一个巨大的挑战，就是时间和精力管理。

私教考核，每天都安排了读书量和作业；

108完成正常的课程学习和作业提交；

每周三五六给学员点评作业和出精选；

给周四的运营大会做准备以及分享；

暖心三班状态不好，花了很多时间去梳理；

开始尝试教练对话1次，电话或微信指导学员OKR六次；

学员临时性的各种提问和困惑解答；

山西妈妈PPT的思路和框架求助；

老公项目上去帮忙；

觉得事情好多，端午前边两天真的马不停蹄的做，结果晚上都是1点40才睡觉。。。

对于时间管理和精力管理目前有特别多的困惑。

好在今天开始看《小强升职记》，目前看了一点之后觉得很有可能在这本书里我能找到一些帮助我的办法。

认真看，用心体会，希望下周写周记时，我的时间管理和精力管理可以有更多的思路和方法。

工作

关于班级状态以及我的状态

这周的108三班状态不好，作业提交率不高，班级氛围也不热，心里挺着急的。

刚好三叶草家里突然有急事，原本想端午面基聊工作也就没办法实现。

但转念一想，刚好端午可以腾出时间来想一想接下来怎么做。

前两天留出一部分时间来读《高绩效教练》，刚好读到后面的部分有关于团队的表述让我特别受启发。又看到了关于团队的GROW模型的问题，都是我目前最需要的东西！

昨天三叶草刚到家我俩就开始打电话，跟她讲了我的目前的感想，她也同样有这样的忧虑，于是我就提出一起用这个GROW模型的问题，去梳理我们团队的这四个方面。我的三叶草也欣然应允，默契的搭档真的话不用说多啊！

用了100分钟的时间，我们一起把所有的方面都梳理了一遍，也确定了下一步的计划，内心安稳了许多。

接下来，一起加油吧！

关于周四运营大会分享

本周四运营大会，CC邀请我作为一期组长分享一下经验。

对于分享，只要我能腾出时间，一般我都是来者不拒的。因为觉得是很好的通过自己去影响他人的机会。

这次是第一次运营大会，参与的也都是各班的优秀组长， 对我而言是很好的一个交流机会，于是略加思考就欣然答应啦~

每次分享都要全力对待，这次我也是幕布框架梳理、PPT整合都用上了，跟CC也充分沟通，获得他对这次分享的一些需求。

由于上次晨读私塾分享过一次，对于小鹅通的脾性有了一点掌握，较之上次也调整了自己分享的一些小方法，为了有十足的把握，这次写了全篇的逐字稿，同时get了讯飞语记这个新技能。

分享当天，整体效果不错，整体生动不沉闷，是这次的一个亮点；根据当场的情况，临时改动了开头部分，调动了气氛，这点也值得鼓励。需要注意的是，语速以后可以再减慢一些，让自己的语言更有力量。

简洁，条理，生动，有力，这四点是我目前对自己分享内容的期待和追求。

学习

今日读《高绩效教练》，越发觉得这里的技巧需要多次实践，也觉得身上责任重大。

单单读书是远远不够成为一个合格的私教的。

高绩效教练在做作业时会有一些新的体会，可见读书真的要更多思考！

读书时一定是先读，然后做作业，理解会更深。而不是边读边做。作业是形式，真正的是要我们理解。

高绩效教练越看越觉得激动，这是我很喜欢的事情！越来越认同自己在做的事！

日常小确幸

有八哥在家觉得很好玩，对养猫有了概念

跟阿涛在私教训练营里结成同桌啦

给八哥拍了张读《高绩效教练》的照片～

阿涛说我提的一个问题很像教练提问，我自己觉得特别受鼓舞。

高绩效教练这本书看的时候依旧有些似懂非懂，但是一些话总能很打动我。

公司准备了做粽子的活动，于是自己动手，做了人生第一个肉粽和甜粽

分享之后收到了好几个小伙伴的鼓励表白

周五上午帮到了老公，很开心

周五帮到了那么灰和雨忘，开心

把在四川买的礼物送给了M，很开心

去潘家园给追梦少年们买礼物，内心很幸福

心怀感恩

感恩K叔和CC组织私教培训营

感恩CC给了分享的机会

感恩老公的陪伴

感恩阿涛的书，特别喜欢！

感恩老公陪伴！

感恩黑色跟我沟通很多，很受益

感恩少年在群里的分享，感恩你谈到活在当下

感恩老公陪我聊天，我发现，原来我的老公当了我11年的教练。

感恩M陪我一起给追梦少年们挑礼物

感恩跟三叶草我们彼此信任

生活小美好记录

端午我亲手包的粽子，一个肉粽一个红枣粽子，跟老公一起分享~ 阿涛送的书，特别极其超级合我心意！！！ 贝贝哥家养的猫，放我们家寄养两天，似乎对我看的书很感兴趣，瞄了两眼之后，就趴在书上就不走了哈哈哈