感谢自己
每一个生命体
都是一个独一无二的存在
不管你
是一个父亲、母亲、儿子、女儿
……
是一个老板、律师、医生、清洁工
……
你都是唯一的
没有第二个人完全和你一样
你是如此的丰富又复杂
你有着与生俱来的
生命能量
让自己生活得更好的动力
有时
你能够觉察到
它的存在
你朝气蓬勃
生活处处是阳光
力量无穷
你知道自己是谁
想去哪里
有时
你忽略它
觉得浑身乏力
没有前进的动力
笼罩在黑暗中
不知自己是谁
该往哪里去
无论怎样
请把注意力放在呼吸上
回到自己身上
你能否在这一刻
先给到自己欣赏和感谢
从你出生到今天
你经历了许许多多
你能否欣赏和感谢自己所有的努力
让自己存活至今
萨提亚冥想
开启美好的一天
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