感恩是通往爱的桥梁
“如果我们能静下来、作好准备，就可以在每一次失望中找到补偿。”——亨利·戴维·梭罗(1817-1862) 超验主义作家
感恩使我的母亲脱离最深沉的悲痛，得到快乐。我的父母几乎是一见钟情，他们的爱情和婚姻是我所见过最美满的。当我父亲过世时，母亲经历了巨大的伤痛，因为她非常想念我父亲；然而在悲伤与痛苦中，我母亲仍开始寻找可以感恩的事物。除了感谢过去几十年来和我父亲在一起时所感受到的爱与快乐之外，她还寻找未来可以感恩的事情。她发现要感谢的第一件事就是，现在她可以去旅行了。旅行是我母亲一直想做、而父亲在世时她没去做的事，因为我父亲从来不想去旅行。母亲的确实现了自己的梦想；她不但去旅行，而且做了其他许多她一直想做的事。感恩是一座桥梁，它让我的母亲走出巨大的伤痛，进而建立了快乐的新人生。
在感恩时，你不可能觉得难过或产生任何负面感觉。如果你目前处境艰难，就去找一件值得感恩的事。找到一件，就接着再找下一件，然后是另一件，因为你找到的每一件值得感恩的事，都能改变当下的状况。感恩是一座桥梁，让你从负面感觉，走向能驾驭爱的力量的境地！
“感恩是疫苗、抗毒素及抗菌剂。”——约翰·亨利·乔怀德(1864-1923) 长老教会牧师及作家
有任何好事发生在你身上，都要感恩；无论多么微不足道，都要说“谢谢”。找到一个理想的停车位、听到电台播出你最喜欢的歌、信号灯刚好变绿，或是在公交车或火车上找到空位时，要说“谢谢”。这些都是你在生活中接收到的好事。
向你的各个感官表达谢意：谢谢让你看得见的眼睛、听得见的耳朵、可以品尝食物的嘴巴、可以嗅闻味道的鼻子，以及让你可以感觉的皮肤。感谢让你行走的双脚，让你用来做几乎每一件事的双手，以及让你能表达意见、与人沟通的嘴巴。感谢你神奇的免疫系统，让你保持健康或痊愈；感谢你所有的器官完美地维持着你的身体，让你活着。感谢你美妙的大脑，这世界上没有任何电脑科技能复制它。你的整个身体是这星球上最伟大的实验室，没有任何事物可以复制它的奇妙之处，连一点点都没办法。你就是一个奇迹！
感谢你的家、你的家人、你的朋友、你的工作，以及你的宠物。感谢太阳，感谢你喝的水、你吃的食物，以及你呼吸的空气——缺了其中任何一种，你就无法存活。
感谢树木、动物、海洋、鸟儿、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮，以及我们这个美丽的星球。
感谢你每天使用的交通工具；感谢提供你生活所需各项基本服务的每一家公司，让你可以过着舒适的生活。因为有这么多人辛苦、流汗，你才能打开水龙头就有干净的水；因为有这么多人付出毕生心血，你才能按一下开关就有电可用。想象一下有多少人日复一日、年复一年地拼命工作，铺设出遍布全球的火车轨道；而将全世界联结成一个生活网的那些道路，究竟是多少人辛苦铺设出来的，简直难以想象。
“在日常生活中，我们很难理解自己得到的其实远比付出的多，也很难理解唯有通过感恩，人生才会变得富足。”——迪特里希·潘霍华(1906-1945) 路德教派牧师
你要励行感恩，才能使用它的力量。你感觉到的谢意越多，付出的爱就越多；你付出的爱越多，就能得到越多的爱。
身体健康状况良好时，你会感恩吗？或者只有当身体生病或受伤时，你才会注意到自己的健康状况？
一夜好眠时，你会感恩吗？或者你把那些睡得好的夜晚视为理所当然，只有失眠时才会想到自己的睡眠状况？
当一切都很顺利时，你会对自己所爱的人表达感激之情吗？或者只有在出现问题时，你才会去讨论自己的亲密关系？
当你使用某项器具或按下开关时，会感谢电吗？或者只有在停电时，你才会想到电的好处？
你感谢每天都活着吗？
每一秒都是个感谢和倍增你喜爱事物的机会。过去我认为自己是个很懂得感恩的人，但直到实践之后，我才知道真正的感恩是什么。
如果是在开车或走路，我会利用那段时间感谢生命中的每一样事物，连从厨房走到卧室时，我也会表达感恩之情。我会衷心地说：“谢谢给予我这样的生活，谢谢这样的和谐，谢谢给我这样的喜乐，谢谢我的健康，谢谢所有好玩及令人兴奋的事，谢谢生命的奇迹，谢谢我生命中每一件神奇及美好的事。”
要感恩！感恩又不花钱，然而它比世上所有的财富更具价值。感恩让你可以拥有人生中的各项财富，因为无论你感谢的是什么，它都会倍增！
（朗达·拜恩）
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