怎样才算舒服

我一直在追求自由自在，安静放松的状态。好像这是很珍贵的，很难得的。确实，对于我的爷爷奶奶，爸爸，他们在劳动之后休息放松会感觉很幸福。比如冬天吃完饭在墙根晒太阳，夏天晚上乘凉。这种不运动，安静放松是舒服的极点吗？

有的人喜欢跑步，喜欢打球，游泳，体会到愉快的感觉。我体会不到运动的快乐，我喜欢散步，在水里泡着，相对来说比较安静的感觉。

还有的人喜欢埋头工作，全神贯注，体会到心流的状态。据说心流也是很难得的体验，是很珍贵的。我很想体会心流，但是我很难达到，我写作都很难持续超过一小时。

我摆弄花草，给盆栽换盆，会容易沉浸其中。

有的人喜欢沉浸在玩游戏，看电影或者电视剧当中。我喜欢读小说。这也是一种舒服的感觉。

吃水果，吃自己喜欢的食物，和饮料，也是很舒服的体验。