高效学习的十项秘诀

学习能力

高效的学习能力之一

让学习价值转换为生产力

1.找到问题

2.分析为啥不能高效学习

3.给出实实在在可行的方法

4.

原因:

1.人生电池图理论，种树最好的时间是十年前，其次是现在，离开舒适区，

及早修炼硬本领，

2.遵循学习的累加法则

同一体系的新知识一定是建立在旧知识之上，

3.知识输入，知识输出。学习是闭环结构，从总结机制到反馈机制

总结机制，是吸收，与过去的知识相连接，形成反思，

反馈机制:

演讲:1.私人教练帮助改进

2.记录法。录下来，反思评估，建立评估表，进行打分。

3.理论与实践相结合。抓住机会勇敢表现，敢比会更重要。真正想要提高，就要抓住一切机会去练习提升硬本领。

只有自己能对自己负责。

高效学习之二

怎么对待时间，生活给你同比例的回馈！

高效学习的重要性，快速，扎实学习

十大秘诀:

秘诀一，想清楚自己的目标最重要。

7个人物法快速确定目标的有效方法之一。不断修改完善。

灵魂如果没有目标就会迷失。

萌，外交官，需要英语，扎实的基础，如何努力，定计划，10000小时磨砺和修炼，获得成就，初步实现外交。

秘诀二，为目标设置节奏。

什么是节奏？找到目标和短板，重要且不紧急，重要且紧急。每天划出整块时间

节奏感，重要且不紧急，投资学习运动健身，每天至少2/3小时，实操性训练

一个能力和技能，找到先学什么后学什么，

目标分解为年，季度，月，周，每日目标。

秘诀三和四，精学体系，和泛学体系。

精学，一万小时修炼，

不能只学习精学项目，还需其他知识的支撑。

泛学是一万小时构建的基础。

销售:精学营销，购买可能是因为人的文化素质。

整块时间能力修炼，早起。

泛学，各个领域都知道一些

评判标准，师资来源，授课质量，平台学习

阅读，构建泛学，主动，

被动泛学，大咖讲授。

盲从到乱从。

找人同行很重要，提升认识深度。有经验的陪同者很重要，导师陪伴。持续不断发力产生价值额平台

区分什么是泛学体系的内容，

泛学三要点:

1.学校和公司的教授满足要求否，若没有满足，从哪里学？什么渠道获取

2.建立起增加知识的投资意识，年初计划投多少，年底总结有用的

3.没钱，怎么选平台，选老师

高效学习不仅决定你跑的快不快，还在远不远，明白自己要泛学的内容。

高效学习3

人生就是效率手册

秘诀五，预习法，学会提问

预习法，实施学习法和复习法是学习的闭环结构。

凡事提前，如果做计划，早起目标昨晚定。

预习占比20%，互动性课程更是如此。分析案例时特别重要。短时间差别不大，长期效能差别大。

预习法做到结合实际情况提出问题。学会提问，也是本领，

秘诀六，实时学习，学会记录。

区别不同课程的学习方式。重要的需要笔记法。所学知识和主讲人有判断，萌每周笔记一万字。每个目标的实现都需要有所经历，找到对的方法去做，用一个固定的笔记格式去做。笔记一致性，逻辑训练。

秘诀七，复习法。学会实践。

实现量变到质变的关键要要点，重要度占70%是是否学的会和持续学的会

是单点突破法中的总结，评估，到再次计划的环节。

复习对专项能力训练的过程。

例如7个人物定义目标及重要能力

训练要伴随训练动作，学习中不断锻炼伴随理论相结合。

使用效率手册

毛《实践论》

复习法，不断实践去结合

高效学习之四

秘诀八，早起法，精学体系的前提

唯有坚持，才会给你踏实的安全感。

如何让改变看的见？坚持早起！！

早起当成仪式，构建硬本领。

早起打卡，计算天数80%以上。

21天法则，18个周期，18个礼物法。

早起不受外界干扰，一个人的高度集中注意力的境界。

找到进入忘我的方式，番茄钟

早起能做到以前做不到的事！！

早起心态变化，自信，对时间更有掌控力。

一，从意念上认同早起仪式，尊重，美好而神圣

二，早起3步

1.每晚确定3目标，重要且不紧急。

与工作琐事无关。与精学相关，与能力提升相关，与工作目标密切相关。凡事提前

目标法则与清单法的区别。大量紧急不重要的事，每日留出时间。

2.唤醒法。

咖啡香气唤醒最有效，音乐唤醒，芳香唤醒

身体上的懈怠，意识上的懈怠，咖啡，或者红茶。

唤醒喷雾或者保湿喷雾

3.早起者日志。

从早到晚排列。单点突破法。计划，实施，总结，评估。效率手册主要作用在计划层面。总结在总结笔记事件记录，原因评估，提出自我改正方案，并且还有想明白的道理。

从床上起来到坐在桌前进入学习状态需要多久？？

激励机制的建立。监督以及激励，加入社群，互相监督和激励。正向循环。

高效学习之五

秘诀九，屏蔽负面情绪信息，提升总结和反馈激励机制

自我营造向上氛围

环境可以塑造人，也可以改变人。努力去找到跟你一样的人。共同监督每日总结反思，一起修炼硬本领。

一个人走走的快，一群人走，走的远！

秘诀十，自我激励法和分享法

自我激励，21天习惯养成，每个周期结束后的礼物法激励，礼物是自我激励的方式。

坚持最重要，相信坚持的力量

分享法，高阶版

正能力的分享模式，也被称为影响力，是青年领导力，通过你的行为产生影响！

重新建构一切思想体系，坚持一项习惯养成，持续进阶，任何值得做的事一定要做好它！！

高效学习的十项秘诀