比被同龄人抛弃更让人感到恐慌的
是同龄人去世...
01
18年的11月，在朋友圈突然得知一个消息，当年念书时坐在旁边的那个爱笑的女孩，因为长期熬夜，患白血病去世了。
11月初的时候，她在上班的路上晕倒了，以为是低血糖没有注意，等到身体再次出现不适时，已经确诊是急性髓系白血病。化疗之后情况依然不乐观，11月底，她就离开了我们。
从确诊到离开，不到一个月的时间...
第一次听见同龄人的死讯，心底一阵凉意。当时那一刻谈不上难过，或许在难过抵达之前，情绪更多地被讶异包围着。以前总听老人家抱怨：这人好端端地，怎么走了。那时候听这句话没什么感觉。现在同样的事发生在同龄人身上，感触才深。
二十几岁的人，怎么就走了？
她是一个画画极好的设计师，但还是要经常熬夜赶稿，活多的时候，她通宵的次数或许比她吃饭的次数还要多。
她的突然离开，让我想起了一句话：
如何对待自己的身体，身体也会如何对待你！
02
其实几乎每隔一段时间，就有类似年轻人猝死的新闻出现在我们面前，令人痛惜不已。
2016 年 12 月，苏州一位 24 岁的工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。
2015 年 12 月，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长陪妻子散步时突然晕倒去世，媒体采访的知情者称，是因长期加班过劳导致。五天后他的孩子出生。
2015 年 3 月，深圳 36 岁 IT男 张斌猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨 1 点还发出了最后一封工作邮件。
在中国，每年过劳死的人数超过60万，超过日本成为过劳死第一大国。
有个流传甚广的段子如是说：一家中国互联网公司招聘了一位日本研发，上班第一天他对部门同事说：“我在日本就是个加班狂，希望大家能跟上我的节奏。”一个月后，他临走时扔下一句话：“你们这样加班，是相当不人道的。”
看完，不知该是笑是哭.....
03
身边有一个朋友，91年，是做执行的，在朋友圈经常能看到他全国各地到处飞，前段时间他突然消失了1个月，等到再出现的时候，告诉大家，他辞职了。
那一个月，他都是在医院度过的。
工作时间的他经常三餐不定，什么时候想起来了，什么时候吃...胃病什么的早已经是见怪不怪的事情了，直到前段时间，实在痛得受不了了，他才去医院检查，医生说可能是「胃癌」。那一刻他才意识到，原来身体早就在向他抗议了。
还好最后的检查结果并不是胃癌，经过一个月的治疗和休养，他已经恢复过来了。
在微信群里面，他用自己的血泪经验告诫我们，为了短期利益拿命换钱，不划算。
那些随心所欲的年轻人，鸡汤说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用，只有生过一场病之后，就都懂了。从这个角度来说，「疾病」是最好的鸡汤！
04
英国科学家贝弗里奇说：疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得少，你不会比别人拥有更多清醒的时间，反而会让你死的更早。
因长期熬夜，罹患肝癌的记者王雅珊，死前在微博高呼：别熬夜，我就是例子！
生活中接触形形色色的人，大家一个共同的感觉就是“累”。觉得越来越累，越来越不堪重负，直到再也扛不下去，倒了。
幸运的，生了一场重病，渐渐意识到生命里曾经忽视的东西那么重要：健康的身心，陪伴在身旁的家人...
不幸的，连反思机会都没有，只好下辈子再来。
曾经有些鸡汤导师爱忽悠年轻人，说成功人士都不爱睡觉不爱吃饭，把时间都花在工作上。什么每天只睡 4 个小时，那真的是在害人。不可否认有的人就是能每天只睡 4 个小时，还元气满满，但那是极少数。这个睡眠时间，不是大部分人能接受的。有的人拼一拼，也许就过去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。
要摧毁一个年轻人实在非常容易，你以为你能顶得住，但生老病死，早已离你很近。
当你感觉疲惫不堪，年纪轻轻就不想动，或者生病了，你可知道，其实是身心发出了一种生命的邀请，在身体真的累倒之前，其实我们有很多次机会可以自己做选择，何苦要等到“不得不”的时候，再费力呢？
拿命换钱的我们，也该学会偶尔放慢脚步。别等被病痛教训，才知道老实。
亲近自然、不熬夜、适度运动、合理膳食、多陪伴家人和朋友...来人间一趟，你该健健康康地享受生命的美好。
网友评论