一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周前五天时间安排紧张杂乱，觉得没做什么事情时间就过去了，对自己有很多评判：没有效率，做事不认真，工作不努力，心没有静下来……大多数时间在做第二象限的事，但是感觉总也没出结果，对自己看不起、瞧不上，还自责。
需要调整的是，教练的练习，迟迟没有进展，感受到了内心的恐惧还有不自信，害怕去面对，总想逃避，接下来的时间去练习（不管结果怎样，只是去做）！整体来说打7分。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
周末两天做企业课的助教，触动很大，看到一个个生命，从开始的对抗、怀疑、冷漠、排斥，到后来的放松、平和、开心、喜悦，整个能量场都在变化，感受到每个人内心深处播撒了爱的种子，自己也深深的被滋养。
当张华和铁飚表达对老师的质疑时，看到了自己也有这个点，只是没有说出来，心明明感受到了爱、包容、理解、支持，可头脑偏偏不信，非要不停的找证据证人，证明老师说的是对的，痛恨这样的自己，处在这种矛盾、纠结的状态里。知道这是个过程，但真的放下来，接纳自己，不去对抗，感觉暂时还做不到。
看到了老师全心的投入，严谨的对待每个环节，用心的去做每一个体验，即佩服又感动，觉得老师在用生命去影响生命，自己内心也愿意追随老师去做愛的使者，去影响更多人，让大家都能跟自己的心联接，拿回自己的力量，掌握自己生命的主权，活出真实的人生！！
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