“我就这样，爱咋咋地”是自我接纳吗？

一提到自我接纳，有人就说“我就这样”，他就不动了，他坚定地不改，因为“我就是这样的”，但这其实并不是自我接纳。

“我就是一个普通人”和“我就是这样”，是两个概念。因为你要知道，人是会成长的，这样的态度等于剥夺了自己的机会，否认了自己有成长的可能。

而且人都是可以犯错的，我们确实有犯错的权利，但也有纠正错误的义务。

我们常说，在人际关系中，你只有变成什么样的人，才能够建立什么样的人际关系。你不可能就像一个婴儿一样，一动不动，就等着别人来满足你，这不叫自我接纳，这是逼别人来接纳你。

同样，“我就这样，爱咋咋地”，看上去像个悲壮的英雄，但其实就是一个婴儿的状态。因为他已经切断了跟所有人的关系，而且这种关系不是对等的，不再是我们所说的互惠的关系了。

所以，如果想要实现相互成全的自我模式，就需做到下面三步：

首先分清楚这是自己的事，那是别人的事，要有界限感。

第二步是要能够自我接纳。自我接纳不意味着自己不变，而是允许自己犯错，但是承担改变的义务。

第三，懂得尊重他，承认他人的贡献。